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从念念不忘,到《一念之转》读书分享会

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从念念不忘,到《一念之转》

放下手机,放下执念,一起来参加《一念之转》读书会吧

 

“当你指责别人时,一个指头指向别人,4个指头却指着自己

我们不但无时无刻不在指责别人,竟连自己也不放过。

这种心灵的羁绊让我们苦不堪言,很难从中走出。

不要企图改变他人,当你愿意面对自己、整理自己时,无形中产生的正面影响,能使你的周围更充满能量。

如何走出困境?《一念之转:四句话改变你的人生》这本书,帮你解开工作和生活的种种迷思。

 

一、《一念之转》简介:

   《一念之转》的作者是享誉世界的心灵导师拜伦·凯蒂,她被《时代周刊》称为这个时代的精神创新者,创建的一念之转被《洛杉矶时报》称为最简单和有效的清除烦恼的方法。

 

二、读书会内容:

相关章节阅读后,我们首先要问自己几个问题,并在纸上写下来,任何让你不安的情绪,让你讨厌或者担心的人都可以写。写下每个问题的答案,为后面的问话以及反问做准备。

 

接下来是为第一部分提出的问题逐一回答。

那是真的吗?你能百分百肯定那是真的吗?当你有这个想法时,你的反应是什么?没有这种想法时,我又会如何?

 

反向思考,重新写你的答复,把“他”换成“你”。

对我来说,更大的启发是能深入内心,和自己对话。

我是个“老好人”,照顾他人的情绪胜过自己,有时孩子在家声音过大,我也会提醒孩子不要打扰他人,这让我痛苦不已。

我们的痛苦大多来自无法接受的事实,以及对他人的要求和批判,于是我们的心经常“翘家”,住到别人家里,自己的家反而缺乏照顾。

 

三、活动对象:

1.想要改善家庭关系、过更加幸福生活的朋友;

2.想化解各种不愉快的人际关系中的深层原因;

3.对作者拜伦·凯蒂感兴趣的朋友;

4.想要获得内在与外在成功并幸福的朋友;

只要你有任何疑问,我们都愿意等你!准备好了吗?

 

【形式】读书+交流+品茶

【时间】2023518 周四晚上 1900–2030

【电话】82255008

【地点】北京市海淀区北太平庄路18号城建大厦B2层贤叶茶舍

      开车导航"贤叶茶舍",停入城建大厦地下3层停车场;

      地铁19号线北太平庄站B出口,从东侧城建大厦进入B座。

 

备注:以上为公益活动,免费参与。参加的朋友请带上《一念之转》书籍,没有的也没关系,只需要带上您真切想要了解智慧的心愿与渴望!


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