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安静的力量｜太极
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静享集第170期
主题： 安静的力量｜太极
费用： 公益免费
主持： 石成钢老师
时间： 3月14日（周四）19:00 - 20:30
地点： 淮海中路1008襄阳公园-法国梧桐大道中 轴线到底六角亭处
人数： 限10人
主办：［每日坐］同学会
协办：中南财经政法大学上海校友会文体分会健康组
每日坐，每日两分钟，让心安坐。【每日坐】共修每周四举行，由木风和石成钢轮流带领，分别由木风主讲静坐冥想、呼吸法门、道家养生，石成钢主讲太极基础与实练。一群有意思的人，一起坐。
太极场地在【淮海中路1008襄阳公园-法国梧桐大道中轴线到底六角亭处】，地铁1，10，12号陕西南路站下环贸对面，淮海中路襄阳南路口。
《每日坐》襄阳公园共修内容是吴式精简太极拳套路，人数限定10人，本期为期四个月，希望参加人员能有延续性，坚持每周共修。
本周五19:00 开始，希望大家准时参加；时间若有变动，将另行提前通知。名额有限，对静坐和太极感兴趣的同学不要错过每周四的共修哦！
中间坐姿最端正的就是咱们木风老师，奇女子一枚，CFA、CPA、做过基金、玩过电视、开过公司、当过农夫，近年潜心研修中国传统文化、跟随多位老师学习禅、道及心医，致力于让静坐成为生活日常，坚持举办公益分享会上百场，创办“每日坐”同学会，和大家一起同学共修。
石成钢老师，中能投经理人，吴氏太极拳传人，初学太极是为强身健体，学成之后热心公益，将所学毫无保留传授给有缘人，一招一式悉心指导。
时间：入场时间18:45，活动19:00开始；时间若有变动，将另行提前通知
地址：淮海中路1008襄阳公园-法国梧桐大道中轴线到底六角亭处，地铁1，10，12号陕西南路站下环贸对面，淮海中路襄阳南路口
温馨提醒：
1、请着平底鞋、宽松衣裤，以方便习练。
2、到达后请先行签到入场，收心静坐，并自觉遵守社群群规。
3、入场请脱鞋并将鞋放于指定处，并请保持静默，手机调至飞行模式或关机。
4、请勿迟到早退，若中途入场，请等候上一坐结束后再行安静入场。
5、参与活动请在互动吧报名，谢绝空降。
6、其它未尽事宜请关注本通知更新。
［每日坐］宗旨
1. 每日坐，是由一群中华传统文化爱好者发起的公益社群，旨在传承和弘扬中华优秀传统文化，倡导中国传统文化在日常生活的融入，在日常生活的衣食住行中实现传统文化的创造性转化和创新性发展。坚定文化自信，以时代精神激活中华优秀传统文化的生命力。
2. 每日坐，致力于让静坐成为生活的日常，去宗教化，去神秘化。倡导每日两分钟，让心安坐；或盘腿而坐，或跪膝而坐，或正襟危坐，在静定中与自己的身体和心灵建立连接。
3. 每日坐，采取互动分享的模式，每一个人既是老师，又是学生，通过集体学习，互相助力，于正念中修复并提升生命能量，实现正能量的共振与共鸣。
4. 每日坐，活动原则上公益免费，邀请专家导师等主题工作坊采取AA制；每日坐也接受爱好者的赞助，帐务公开，定期发布。
5. 每日坐，由志愿者提供自治、自主管理。一群有意思的人，一起坐。
更多公益活动/课程请关注我们的公众号，搜索公众号“每日坐”或扫一扫：
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