请联系主办方进行认证，即可解锁访问限制。
为了不影响召集报名，请您进行认证，即可解锁访问限制。
![]()
新数羊“不用药，睡好觉”失眠症疗愈班开始报名啦！
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{list.startDate}} ~ {{list.overDate}}
{{list.overDate}}结束
{{list.startDate}}开始
票种
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
-
{{item.name}}免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
{{item_time_note}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'（':''}}
说明：{{ticketText}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'）':''}}
数量
领券
-
立减{{coupon.couponDiscountMoney}}元
满{{coupon.couponLimitMoney}}减{{coupon.couponDiscountMoney}}
该主办方未认证，请注意风险防范！
互动吧
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店 >
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店 >
失眠症“不用药、睡好觉”
新数羊正念睡眠
3+35天失眠症疗愈班开始报名！
2019.10.24~27日|北京
3天3晚封闭式集训
35天网络课程的疗愈陪练
帮助失眠人群
“不用药、睡好觉”
服药者提高减药停药的成功率
本次培训不是失眠症的知识讲座
而是失眠症的全新疗愈！
为保证培训效果
本期邀请正念专家、医学专家、心理专家
联袂主训
培训环境
痛苦的失眠
你有多久没睡过一个好觉了？三个月、半年？一年、两年、十几年？
罹患失眠症的人到底经历了什么？躺在床上辗转难眠、眠浅易醒、多梦、早醒、甚至彻夜不眠，熬过漫漫黑夜，熬着春夏秋冬，睡不着睡不好的痛苦，无法言说……
中科院院士、北京大学第六医院院长、著名睡眠专家陆林指出：
“失眠对个体造成的困扰并不只是无法入睡、睡不好觉、日间精力不足，失眠所引发和共病的精神、躯体疾病对个体的危害更为显著。在情绪方面，失眠常共病焦虑、抑郁、双相情感障碍，直接影响了个体的生活质量，严重者还会出现自杀风险。在认知方面，失眠可共病痴呆和注意力缺陷多动障碍，因为睡眠和认知功能的发展有着密切关系。在躯体方面，失眠常共病肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、胃肠道疾病、免疫系统疾病、甚至癌症等可直接威胁生命的疾病。”
新数羊正念睡眠疗法是基于美国麻省理工大学分子生物学博士乔恩·卡巴金教授创立的正念减压疗法，结合中国养生功法，引导失眠者进行正念静心调身的规范训练，从而实现心身平衡、健康睡眠的全新疗法。
2017年6月，新数羊正念睡眠在国家精神卫生中心---北京大学第六医院睡眠医学科进行临床循证，疗效确切并在该科持续进行临床运用。经过大量临床验证，只要规范进行正念睡眠训练，就能不用药 睡好觉！
2018年以来，新数羊正念睡眠长期开设针对亚失眠人群的初阶睡眠疗愈网络课程，经大量验证，取得了很好的效果。
2019年，中科院院士、北京大学第六医院院长、著名睡眠专家陆林在解读《中国失眠障碍综合防治指南》指出，在专业指导下，“正念冥想”被认为是干预失眠的有效方法。北大六院将正念方法用于睡眠治疗，已有三年的临床实践。
2019年7月，中央电视台科教频道“健康之路”栏目做了关于正念睡眠的专题录制。
本次失眠症的训练课程，属于深度正念睡眠课程，重点针对中度、重度（自知力、执行力正常）失眠患者进行睡眠管理。
课程获益
认真按照培训的指导方法
可以帮助失眠的参训朋友
“不用药、睡好觉”
服药者提高减药停药的成功率
掌握新数羊正念睡眠疗法
课程特色
当代国际正念疗法专的家规范教学训练
国家级医学睡眠专家现场诊断睡眠问题
运用智能设备检测、评估正念练习效果
依据个人体质定制正念练习及助眠饮品
全天时沉浸式体验，全心身根本性疗愈
适合人群
■经医学诊断为慢性失眠的人群(不包括共病精神障碍，如抑郁症、焦虑症等；以及严重心脑血管疾病的人群)；
■入睡困难（30分钟以上）、夜间频繁觉醒超过3次、早醒、日间身心疲乏影响社会功能，以上任一症状达到每周三次，连续三个月的人群。
■正念爱好者、失眠患者、心理爱好者
招生信息
主讲老师 | 童慧琦 孙伟 黄建德 |
授课日期 | 10月24日(晚)、25日(全天)、26日(全天)、27日(上午)共三天三晚，同步配套35天失眠症疗愈网络课程 |
学员福利 | 前十名报名的学员，优先获得国家级睡眠专家的现场诊断 |
地 址 | 北京市杜仲公园圣龙翔会议中心 |
交通指南 | 地铁14号线东段 九龙山站(D口)出转公交车669路 杜仲公园站下车 |
备 注 | 为了确保培训质量，额满即结束报名，一旦确认报名不退款，可以转让 |
培训安排
日期 | 内容 |
10月24日 下午-21:00 | ◆ 下午报到 ◆ 睡眠评估及智能测试 ◆ 开营仪式（19:00开始） ◆ 专题讲座：失眠疗愈，从善待失眠开始！ ◆ 正式正念练习 1）正念坐姿 2）正念呼吸 3）乐眠操 ◆ 睡前辅导：助眠正念呼吸 |
10月25日 06:20-21:00 | ◆ 早课 ◆ 专题讲座： 1) 睡眠疗愈与身体扫描 2) 觉察，锚定失眠的敏感点 3) 助眠，善用意识分叉点 ◆ 正式正念练习： 1) 正念呼吸 2) 身体扫描 3) 正念八段锦 4) 观想法与情绪 5) 正念进食 6) 正念睡眠个人定制测试(拟定个人正念练习重点及适宜助眠的饮品) ◆ 茶歇 ◆ 练习分享 ◆ 睡前辅导：助眠身体扫描 |
10月26日 上午 06:20-12:00 | ◆ 早课 ◆ 专题讲座：慈爱的力量 ◆ 正式正念练习： 1) 慈心练习 2) 正念八段锦 ◆ 茶歇 ◆ 练习分享 |
10月26日 下午 14:00-21:00 (半天正念日) | ◆ 专题讲座：静心的滋养 ◆ 止语规则 ◆ 正念练习： 1) 正念呼吸 2) 身体扫描 3) 正念八段锦 4) 乐眠操 5) 正念行走 6) 正念进食 ◆ 茶歇 ◆ 智能检测设备评估练习效果 ◆35天失眠症疗愈网络课程指导 |
10月27日 上午 06:20-12:00 | ◆ 早课 ◆ 专题讲座：将正念融入日常生活 ◆ 正式正念练习： 1) 三步呼吸空间（常规型） 2) 三步呼吸空间（回应型） ◆ 茶歇 ◆ 练习分享 ◆ 对话交流：面授集中训练结束，转入35天网络课程 |
备注：培训内容可能会有微调，以实际课程为准。
为了让大家有更放松怡然的心情，进行3天3晚的培训，我们预定了位于北京的度假村式酒店，交通便利、环境幽雅、空气清新，相信会给您带来更好的体验。
报名咨询电话：
李老师 13120098328 （微信同）
分享到：
微信扫一扫，分享小程序
扫一扫，分享至朋友圈
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
正在加载...
- 为你推荐
-
{{hot.infoTitle}}{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}
Live{{hot.plusDiscountPriceRange}}{{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}
加载中
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店>
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店>
一对一为您答疑解惑
-
{{selectlist.title}}
{{selectlist.infoDate}}{{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
加载中...
-
{{list.shortName}}天{{list.desc1}}{{list.desc2}}
支付成功
-
增值服务
7 30 90 天{{functionName}} - 有效期 {{effectDate}}至{{expiryDate}}
- 支付金额 {{price}}元
成为银牌会员
{{infoText}}
-
高端模板免费用
提升活动人气
-
活动排名加权
提升活动排名
-
去除报名页广告
提升活动报名效果
-
高端邀请海报
全场无限使用
-
活动优先审核
快人一步上架曝光
-
大额提现
限额提升4倍
-
报名渠道监测
掌握各渠道业绩
-
发布多场次活动
发布一次一劳永逸
-
免认证服务
免99元审核服务费
-
更多特权
敬请期待
马上开通
-
{{item.type}}
¥{{item.price}}/{{item.viewType}}
¥{{item.oriPrice}}/{{item.viewType}}
季卡、半年卡、年卡均已包含认证审核服务费，支持开具发票
使用微信或支付宝扫码完成支付
支付金额：¥{{selectGrItem.price}}/{{selectGrItem.viewType}}(已省¥{{selectGrItem.oriPrice - selectGrItem.price}})
购买成功
已购买{{orderName}}
支付金额：¥{{payMoney}}
购买商品：{{orderName}}
扫码支付更轻松
购买成功
已购买{{orderName}}
{{curMemberData.title}}
{{curMemberData.tip}}
-
{{item.name}}
查看更多权益>
{{curMemberData.tags[0].name}}
查看更多权益>
{{item.imgText}}
-
{{temp.text}}
扫码成功
请在手机端支付
购买成功
您已成功购买{{checkMemberData.name}}
关注成功
扫码
185-1971-5119
