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一 ● 行者 丨禅修活动丨瑜伽•歇心禅
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互动吧
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春光作序，万物和鸣。
在生发的季节，让我们一起，
赴一场春日禅修瑜伽之约，
静心，喜悦，轻安！
瑜伽与禅的相遇，
如茶遇水，水乳交融，
个中妙味，
唯有自行体会才能明了个中滋味。
【正念瑜伽】
正念的能量是疗愈的良药，是一次身的洗礼，更是一次心的洗礼，于每一次的身体打开中，于每一次的呼吸中，去感受身心的静定，去体会正念的力量！念念相续，于正念中连接自我，连接他人。
【经行】
于正念行走中，去感受每一步的起落，伴随着呼吸，去觉受心的波动；于波动中再去体会人生的无常。
【歇心茶会】
让心歇下来，静静地饮一杯茶，安住的状态，即是瑜伽的状态。禅茶一味，体验彼此的连接，彼此的感动。一花一世界，一叶一菩提，一碗茶汤，便能窥见大千世界。
【拥抱禅观】
真正的去拥抱你所拥抱之人，通过深呼吸，将关怀、愛与正念的能量给予对方，滋养对方并滋养自己！
活动发起者：一.行者
【一.行者】理念
致力于美学文化传播与分享
共同成就无限美好人生
【一.行者】发起人
1.沈希熙：活动组织及策划
健康管理师
致力于寻找世界各地生态美食，坚持“安全，营养，新鲜，美味”四个纬度，帮助大家通过日常饮食守护健康。
2.金婷：活动组织策划、主持及文案
养老规划师
热爱生活，热爱美学。致力于为客户规划美好养老生活。
3.静一：活动课程老师
自在瑜伽主理人，十余年资深瑜伽老师，一直致力于女性瑜伽的分享，倡导瑜伽与生活美学相结合:自在瑜伽，自在生活。
【福源禅寺】
福源禅寺始建于唐代长庆年间，之后历经沧桑，屡建屡毁，现址位于平湖新埭镇。禅寺在元代曾建起独一无二的维摩丈室、维摩古塔和维摩大殿，被誉为“维摩古佛道场”。今天的福源禅寺为慧海法师住持，中兴维摩古佛道场，开启不二法门之路。
【交通指南】
福源禅寺地址：浙江省嘉兴市平湖市杨庄浜村32组
➤ 高铁
金山北站（上海），距寺院十多公里。站外打的到寺院，可报“新埭中学对面”给出租车司机。还有微出租小车可选择。
➤ 开车
【上海方向】G60沪昆高速枫泾出口，往亭林方向行驶至兴新公路右转，直行4公里至平兴公路右转，行驶2公里至新埭中学公交站牌前方小路右转即可。
【杭州方向】G60沪昆高速亭枫枢纽右转至S36亭枫高速（浦东机场方向），从兴塔出口出来后左转至兴新公路，行驶4公里后右转至平兴公路，行驶2公里至新埭中学公交站牌前方小路右转即可。
【报名须知】
1.本次活动纯公益，不收取费用。可随喜。（所有随喜费用，将用于寺院文化教育传播）
2.着装要求：以舒适白色系为主，有瑜伽服或禅茶服更优。
3.寺院内有住宿，如需提前住一晚，可提前联系我们申请。
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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