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【逢9健康公益沙龙】春季养生-为什么不能批评孩子暨小儿推拿之咳嗽消失术

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【逢9砭石刮痧互助沙龙】说明
       基于很多喜欢中医养生的小伙伴喜欢刮痧，但手法不太熟，无法传播给身边的人；也有因为身边未找到合适的人互刮，后背没有人帮忙。孟春香做为传播让科技养生走进千家万户的艾益生人，在2024年度为中医养生爱好者准备的公益沙龙时间为每月的9日、19日、29日，特殊情况无法举行时将进行通知。
地点1：丰台区方庄地区方恒偶寓
地点2：东城区东直门乐健体检中心

2024年3月9日砭石刮痧互助沙龙

时间：2024年3月9日13：30-16：30

主题：春季如何养肝&小儿推拿之咳嗽消失术

地点：东城区东直门乐健体检中心
乐健体检中心地址：

北京市东城区东直门外大街39号院2号楼，交通枢纽大厦西配楼4层。（东直门桥东北角，停车场在大厦二层）

驾车东直门外大街（东向西方向），东直门桥右转，沿二环辅路向北行驶100米见路口右转（可见13号地铁站入口），驾车上二层停车场，乘5号或6号电梯至四层体检中心。

主题内容版块：
1-春季如何养生-适用大人和孩子
2-获得好心情-疏肝解郁操
3-放松肩颈-肩颈疏通
4-学一个-小儿推拿手法


特别提示：
1.有砭石和刮痧服请自带
2.请带条围巾保暖肩颈
3.伴手礼：薰衣草精油一瓶
4.带娃请照顾好自己娃的安全
5.提倡环保♻请自带水杯


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沙龙主要内容：
       黄帝内经说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物为荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”什么意思呢？请来现场且听分享。顺便做个疏肝理气操再来个肩颈刮痧疏通。
       2024年这个春天快结束入夏的时候咳嗽的高发期还将会再次伤害到我们的孩子，所以为了宝宝可以顺利度过这个多变的季节，学点小儿推拿手法，一起来减少咳嗽对孩子的侵害！

关于刮痧，我们来看三个问题：1.为什么要刮痧？2.刮痧有什么作用？3.为什么要定期刮痧？

【1.为什么要刮痧?】
"要想富，先修路"。同样，人要想健康长寿，精力充足，也要先修修人体的路
如果在一个城市，道路堵了会怎么样?城市的垃圾运不出去，结果，垃圾越堆越多，散发越来越多的臭气，污染环境;而城市里急需的物资却又运不进来，市民无菜可吃，无粮下锅。
如此这般，就因路堵了，这个城市就处于半瘫痪状态。就是这个城市亚健康了。如果这不是一个城市，而是一个人体，道路堵了会如何?
同样，人体的垃圾无法完全排出，堆在那里，最后形成各种各样的包块结节甚至变成肿瘤，道路堵的后果，同样会使人体的所需要的各种营养进不来，人就会无精打彩，感觉精力不足。人就亚健康了。如果此时，不先疏通道路，一味的补充营养，人就会"上火"，形成虚不受补之局面。

【2.刮痧有什么作用?】
1)快速排毒解毒，预防各种慢性病体内毒素积聚是亚健康和疾病的重要诱因。→刮拭出痧可以快速排毒解毒。
2)快速清洁体内环境，抗衰美容体内环境不洁导致早衰→刮痧表里双清，净化体内环境。
3)增强免疫调节功能，提高抗病能力不良的生活方式使现代人免疫功能低下→痧消退的过程可以提高免疫功能。
4)快速活血化瘀、消除身体疼痛气滞血瘀是疼痛性疾病的主因→刮痧以“通“、”泄”为补。

【3.为什么要定期刮痧?】
就是把刮痧板作用于皮肤，通过按压刮拭，把存在于皮肤和肌肉之间的身体的代谢产物刮出体表再随着气血的运行代谢出体外。
通俗点说:就是帮助身体打扫卫生，帮助气血修通管道，就像修河道一样，泥沙堆积了，要赶紧挖挖河道，让河水能正常运行，再来个比喻，就像水管一样，长期使用，会生水锈，我们要把水锈清理掉，水才能正常运行。清河道、清水管，要定期清，否则时间长了，就很难清洗了，那我们身体里的痧也一样，要定期清理，才不容易形成大的淤堵。

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