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2018灵兰禅舞沙龙第二期
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灵兰禅舞的宗旨是如何把自己变成一个太阳,要象太阳一样的给人温暖,给万物阳光,给万物生长的动力。这就是爱!这就是慈悲喜舍!爱人从爱自己开始。
今天读到一首“查理•卓别林”的“当我真正开始爱自己”时,我真正体会到什么是“万法归一”,“万法一理”。他告诉我们什么是“真实”;什么是“尊重”;什么是“成熟”;什么是“自信”;什么是“单纯”;什么是“自爱”;什么是“谦逊”;什么是“完美”;什么是“心的智慧”;什么是“生命”。其实这就是这就是“禅机”,这就是“禅心”有了“禅心”才能有“禅舞”。“灵兰禅舞”,从爱自己开始
如果一个人不懂得爱自己,又如何懂得去爱他人。自己强大,才能帮助他人强大,自己是太阳,你才能照亮他人,才能自利利他。
当我真正开始爱自己
——查理•卓别林写于70岁生日当天
当我真正开始爱自己,
我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己,
我才懂得,把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,
那人也还没有做好准备,
就算那个人就是我自己。
今天我明白了,这叫做“尊重”。
当我开始爱自己,
我不再渴求不同的人生,
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。
如今,我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己,
我才明白,我其实一直都在正确的时间,
正确的地方,发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己,
我不再牺牲自己的自由时间,
不再去勾画什么宏伟的明天,
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱,让心欢喜的事,
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了,这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己,
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,还是事情和环境,
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了,这是“自爱”。
当我开始真正爱自己,
我不再总想着要永远正确,不犯错误。
我今天明白了,这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己,
我不再继续沉溺于过去,
也不再为明天而忧虑,
现在我只活在一切正在发生的当下,
今天,我活在此时此地,
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己,
我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴,
这种组合我称之为,“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧,
矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,
形成新的世界,今天我明天,这就是“生命”。
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