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福田体育公园周六体能训练 快闪
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为增强孩子身体素质,提升班级团队协作,创建和谐班级。拟自发举办2018年冬季短期体能训练,欢迎各位家长写小朋友们共同参与。
参与活动人群:
一三班家长和同学
活动内容为:
热身拉伸训练 2KM 热身慢跑 100M 短距离跑 训练 放松训练
时间安排:
活动开始
8:30-8:40 热身
8:45-9:00 2km 慢跑
9:00-9:10 放松伸展
9:10-9:20 100m 速度训练
9:20-9:30 放松
活动结束
准备物料
1.运动装备 2.运动帽 3.御寒手套 4.水 5.防止低血糖出现的巧克力或糖类
交通抵达:
集合地点为 400米跑道始发点 参见图片
可开车自行前往,有停车场 可提供使用 费用预计 5元
地铁可乘坐7号线 上沙站E出口抵达
天气状况:
预计晴朗,但跑道上一侧预计有一定的侧风,建议做好头部手部保暖。
其他注意事项:
建议按照日常上学作息进行 8:30 准时抵达 活动地点
考虑到8:45后有一定的活动强度,建议早餐进食量不可过于丰盛
而考虑到 可能会出现 由于低血糖引起的不适,建议携带巧克力等高糖零食作为补充剂备份。
各位周六见
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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