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“520元”秒(超有爱大团课-仅售5张)
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大团课基础健身
以下课程任选均可上
肩颈舒缓 阴瑜伽 哈他瑜伽 空中瑜伽
流瑜伽 塑形瑜伽 高温瑜伽 普拉提
课程对身体的好处及优点:
1.肩颈舒缓
肩颈舒缓瑜伽可以有效改善气血不通畅问题,如果气血不通畅血液里就会出现很多毒素,肩颈部位会变得僵硬,时间长了血管也会受到影响,特别容易生病,这个时候坚持练习肩颈舒缓瑜伽,就能够达到通经活络的作用,可以活血化瘀,把肩颈部位堆积的毒素有效排除,缓解疲劳僵硬等问题。特别是对于白领人士来说长时间面对电脑工作,肩颈会出现酸痛问题,这个时候练习肩颈舒缓瑜伽是非常不错的。还能够起到改善睡眠的作用!
2.阴瑜伽
阴瑜伽可以调节身体气血和内分泌,对身体有保健的作用。(经期也可练习)特别适合工作压力大的人,能让人全身心放松。另外,练习阴瑜伽还能修复心灵创伤,适合在工作中遇到不顺心的人练习。
3.哈他瑜伽
哈他瑜伽是最基础的入门瑜伽。特别适合没有瑜伽基础的学员练习。主要练习姿势和呼吸为主!
4.空中瑜伽
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。
5.流瑜伽
流瑜伽不适合没有基础的学员练习。经常练习可以塑造女性完美体形,预防慢性疾病,消除紧张和疲劳,保持青春延缓衰老,还能减肥排毒!
6.塑形瑜伽
塑形瑜伽特别适合想减肥塑形的人。能够有效帮你减掉脂肪,身材越来越有气质!
7.高温瑜伽
高温设备将室温升高到38°-40°。在高温下,人体的心跳频率会增加,血液循环也会加快,不但可以促进心脏功能的增强,而且流汗有助于身体排毒,并且各种瑜伽动作还可以挤压和刺激内脏器官,让全身都跟着一起运动。
8.普拉提
普拉提简单易学,不仅练习动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。
会馆环境
每周3次双月卡/每周2次一季卡
(原价850元)二选一
现秒活动价520元(仅5张!)
先报先得!!!
交通路线
公交816、S16、545文星镇或川大新校区站
停车位丰富广场四周都可免费停车
参与人群/
适合18-59岁健康人士参与
活动装备/
自备健身服或瑜伽服到会馆更衣室
注意事项/
此活动金额为预定金520元,余款需联系分店工作人员当天付清,不支持退款。
每人限购1张
验票方式/
凭该活动的互动吧【电子票】验票(验票联系分店工作人员)
退款政策/
该活动因数量有限,不支持退款。
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