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●浩廷文体强势入住闽侯青少年宫游泳健身、瑜伽、舞蹈、羽毛球、篮球、射箭

开业福利火爆预售







































































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闽侯青少年活动中心

8000平超大运动空间

设国标恒温游泳,健身、瑜伽,舞蹈,羽毛球,篮球,射箭等,项目全面多样化

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使用顶尖的国际最新款泳池进口设备和健身器械设备

引领闽侯健身走向新的高度


闽侯县青少年活动中心
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为加快体育设施建设,满足闽侯市民日益增长的体育运动需求,闽侯青少年活动中心引入浩廷体育,双方共同打造数字体育场馆——青少年活动中心·浩廷体育综合馆,探索“一体智慧化运营。作为在闽侯开展数智化运营的首家智慧体育场馆,浩廷结合了智慧化运营、管理等新措施,助力体育场馆“智慧化转型”,打造数智化管理平台,实现线上购票订场与线下运动的便捷互联。为游泳健身业态提供专业运动服务和教练员团队,以及建立成熟的课程体系,能够给予广大居民除日常运动体验以外的科学指导。


闽侯青少年活动中心运动馆


闽侯县青少年活动中心坐落于闽侯县新区中路荆溪段西侧,总建筑面积35075平方米。中心三楼设置有室内篮球馆;负一楼设置瑜伽舞蹈房、团操,游泳馆、羽毛球馆;一楼设置有射箭馆,健身;均由浩廷体育统一运营!


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场馆配有50*25米四季恒温国标游泳池,八泳道任您肆意畅游,全天智能系统检测水温水质,24小时循环净水。实时确保安全卫生。场馆拥有大型力量健身区域,并提供会员全年1000多节免费课程,有各类瑜伽、普拉提、拉丁、爵士、民族舞、健身操,踏板操、搏击操等!



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您的选择非常明智
“生命在于运动”这是一句老话,大量的研究证实,任何人都可以从运动锻炼中获益,包括健康人、有潜在疾病风险的人、以及已罹患疾病或残疾的人群。

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1、降低早亡风险

每周进行150 分钟中等强度的有氧运动即可显著降低早亡的风险——与每周中等强度运动不足30 分钟人群相比风险下降30%~35%。

2、有利于心肺和血管健康

坚持规律的中高强度有氧运动的人心血管疾病的风险显著降低,冠心病、中风的发生率更低,血压、血脂指标控制更好,心肺功能也更强。

3、有利控制血糖和血脂

对于2型糖尿病患者,运动可以有助于控制血糖,同时运动也可以协助控制高血脂的发生。运动对年人的代谢健康也有好处。年轻人每周进行3 次或以上高强度有氧运动可以获得更好的代谢水平。

4、有利于控制体重和保持能量平衡

规律运动对于控制体重是很重要的,研究显示人们往往需要每周坚持150 至300 分钟(5 小时)中等强度有氧运动(比如每小时6.5 公里的快步行走)才能保持体重稳定;而如果希望减轻体重则需要在此基础上增加运动量或控制饮食摄入量。

5、有利于肌肉骨骼系统健康

运动有利于提高肌肉力量,维持关节稳定性和灵活性,从而减轻关节疼痛、改善躯体功能。长期坚持规律运动还可以降低髋部骨折的风险。运动对骨关节炎、类风湿关节炎等关节疾病患者都有益处。

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6、预防跌倒和改善躯体功能

高龄老人进行运动可以提高肌肉力量,改善躯体平衡性,从而降低跌倒风险。中老年人进行运动可以有效提高躯体功能和耐力。

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7、降低肿瘤风险

研究显示,每周进行3.5小时至7 小时中等强度运动能显著减少罹患结肠癌和乳腺癌的风险;而每周150 分钟(2.5 小时)的运动量并没有显示出降低结肠癌和乳腺癌风险的作用。而癌症患者通过运动锻炼也可以改善生活质量。

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8、使人感觉愉悦

运动能使人感觉身心愉悦,降低抑郁症的风险。规律的运动也有助于缓解青少年人的焦虑和抑郁症状。


                
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