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瑜伽公益晨练
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心灵的进化,就是瑜伽
——《帕坦伽利瑜伽经》
一切将如你所愿
“YOGAS CITTA VRTTI NIRODHAH."
2014年12月11日,印度总理莫迪在第69届联合国大会上提出设立国际瑜伽日,将夏至日6月21日定为国际瑜伽日,受到联合国175个成员国的支持。
莫迪总理 表示:“这是北半球一年中最长的一天,对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。瑜伽不仅是一种锻炼,还为了探索与自身、与世界、与自然的合一。瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。
晨练招募对象:
只要对瑜伽有浓厚兴趣,想要变美,想要健康,热爱交友,想提高自己现有的练习状态,那就一起来感受瑜伽的乐趣吧
时间
早上6点半-7点半
地点
苏州市工业园区沈浒路535号农业银行二楼玛尼瑜伽玲珑湾店
用瑜伽唤醒沉睡的身体
配合呼吸注入心灵和踏实的实际行动
去拥抱美好的生活
帮助身体从睡眠中清醒
开启活力的一天
坚持瑜伽晨练
精神会变好,容光焕发
减肥,身体也会变好
欣赏别人看不到的美景
缓解焦虑情绪
提高人生幸福感
提高呼吸系统的能力
提高和改善循环系统的功能
开启自律的人生
你会发现,每日的清晨
会成为一种美好的期盼
瑜伽晨练
有助于消耗前一晚未消耗的热量
喜欢瑜伽和晨练的伽友们
欢迎报名晨练课
跟秋秋一起晨练吧
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