6月29-30日《四禅八定修炼十讲》系列公益讲座之四

《观音法门研修与立禅桩功》

【现代人为什么要学习禅修？】

在现实生活中，每个人都有一颗贪婪、善变、不断向外奔驰攀缘的心。如何配合日常生活需要，透过禅的修持训练，使自己的思绪能渐趋冷静、理性、稳定，以升华人格，增进内在涵养。

【日常生活与习禅的关系？】

习禅有成之人，生活的本身即是「禅」的当体，在处事临众中，以往的谄曲、喜怒、忧虑、矛盾等，已为「禅心」所消融，生活中所展现皆是「禅」的妙用——无住与随缘。

以工作生活而言，在人际关系上，无论上司或下属，都乐于与之相处，与客户的应对交谈，也会因「禅」的注入，变得幽默，具有内涵。在调度、操作上则更得心应手。

在工作观念上，则转化成「工作就是修行」的观念，能潇洒的面对一切顺逆境界。

以家庭生活而言，心中有了「禅」，家庭即是禅堂——理想的禅修道场，不像以往，家是一个重壳子，每日周而复始的生活，使人觉得单调、乏味、厌倦，乃至压力，有股透不过气的感觉。禅能开阔心境，能调和出活泼、自在的生命色彩，而增添「诗情画意」的品味，使家庭更温馨、美满。这是说要用禅心去看这个「家」，融入「家」的生活中，如此才能给家人更多的体贴、谅解与关怀，以及纯挚的爱——一种无执、无染、无求的菩萨大爱。

【课程内容】（全年课程安排）

【本期课程内容介绍】

观音法门研修与立禅桩功

佛法广大，普度众生；丹功玄密，愚夫可仙。观音法门是汇通佛教三乘的心法要义，也在道门中被推崇备至，但是很多人却不得其门而入。岂不知祖师慈悲，从来没有藏私。《楞严》经句中，将最核心的法门，早已全盘披露。

本次学习，将为您解读《楞严经》中公开直传的观音法门，一扫社会上的神秘迷信，同时结合道门站桩功法，协助学员掌握真正的立禅法门。

【师资简介】

黄向军，北京大学，教授，体育科学所研究员，有书国学院院长，《武魂·太极》杂志社副主编，北京大学宗教学专业研究生，先后进行佛教与道教的比较研究以及中国传统文化研究近30年，对身心灵的交互关系有系统的研究，在心理学领域的研究有丰硕的成果。

已发行专著《金刚经译本全编》《道家基础经典精编》《王阳明心学文献精编》《洙泗薪传：山东大学堂国学老教材八种》《拜入诗门》等。

【公益课教学安排】

学习时间：6月29日、30日（周六周日两天早上9：30-12：00，下午14:00-17：00）

费用：原价680元/两天/人（费用包含：课程场地费、两天午餐费、老师茶水费、教材费等）

现两天免费公益试听

上课地点：北京市朝阳区（长安街）建国路86号佳兆业广场南塔T2座10层 

康养大道文化传播（北京）有限公司

联系人：程妍 13611373641   袁杨 13811030837

【学员心得 禅修感悟】

一、两天禅修感悟：道在低处，不在高处；气度大，方能成大事；愿力能改变业力，念力能改变一切；谦卑；菩萨畏因，众生畏果；小心念头，不得恶果，先灭恶因；人人皆有般若本性，只因贪嗔痴蒙蔽。行禅关照呼吸去感受自己和宇宙一体。坚韧毅力的双盘坐禅，数息法最快入静。禅茶一味的感悟：禅就是回归入清水般人的本来面目。用平常心淡然去面对一切问题，去处理一起问题。让自己经常静下来，参禅就是回归本性，回归我们的本来面目。感恩一切，感恩康养大道，感恩各位同修师兄，感恩祖国国泰民安。

二、在决定参加两天禅修的时候，我没有任何犹豫，果断报名。两天的禅修让我获益满满：1、回归初心。红尘滚滚，世间纷纷扰扰，让我迷失了方向，人生的意义难道就是努力赚钱，把生活水平提高？我到底想要什么？感觉自己离目标越来越近的时候，反而心理越来越不安。我一直都对中国传统文化抱有敬畏之心，但苦于无高人指引，不知法门在哪里。这两天天禅修聆听黄老师的传道，让自己开始找到了初心。2、回归本源。在禅修之前，我一直都很喜欢佛学，特别是小时候深受奶奶的影响，对众生慈爱，对佛学虔诚。喜欢听中国传统文化的课堂，听佛学经典乐曲，那种空旷透彻直达内心的乐曲，犹如让我身心得到甘泉般的滋润。3、回归自然。聆听黄老师的传道授业解惑，让自己与天地万物更加接近，感受到让人无法言表的愉悦。两天禅修的结束，正是个人修行的开始。修行路漫漫，唯有坚定的信念，持之以恒的毅力，方能有正果，希望自己能一往无前。

心动则神疲 神疲则无智

心静则神定 神定则生慧

大智者无所不至！

大慧者无所不能！”