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认知行为(CBT)团体招募
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CBT团体将帮助你:
快乐做事、正向思维、面对恐惧、活在当下、自我照顾,成为自己的心理咨询师。
□ 我害怕下一次焦虑发作。
□ 我有睡眠问题。
□ 我对很多事情有不必要的担忧。
□ 我感到紧张和焦虑,很难放松下来。
□ 我对特定的事物或情境感到恐惧。
□ 我回避需要做的事情,因为它们使我焦虑。
□ 我对某些社会情境感到极度紧张或尽可能回避。
□ 我对某情境似乎有过度的愤怒反应。
□ 我不明白自己为什么这么生气。
□ 我的愤怒情绪已经给我的关系造成了困扰。
□ 我对曾经很享受的事情失去了兴趣。
□ 我感到对任何事都没有期待。
□ 我很难集中注意力和做决定。
□ 我不喜欢我自己。
□ 我很难找到我所需要的能量和动力。
主题设置:
第一个月:情绪管理(焦虑、抑郁、愤怒、恐慌、担忧)
第二个月:人际沟通(社交焦虑、人际敏感)
第三个月:自我成长(克服低自尊、回避和拖延,调整负性核心信念)
团体设置:
形式:开放式
人数:6-10人
次数:12次
时间:每周三9:00-11:00
地点:市北区郑州路6号
费用:500元/12次,50元/单次
暂不开放入组的人员:
1、蓝橡树平台咨询师
2、两位带领老师正在咨询的来访者
带领老师 代桂云
专职心理咨询师
私人心理顾问
协助带领老师 宫 平
国家三级心理咨询师
中级意象沙游师
请添加春蕾老师微信,敲门“CBT团体”,付费后邀请入群。
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益,避免相关的经济损失,互动吧平台特此说明,平台仅提供相关的技术支持,不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷,若出现相关纠纷,平台会积极协助处理。
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