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南京首届孕妈妈禅舞公益体验课——善缘学院主办
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你有多久不曾起舞?
你有多久不曾与自己静静地待在一起?
如何做到既不对他人施加压力,又不压抑情绪来伤害自己?
如何让自己真正变得自信、优雅而富有魅力?
如何才能真正做到不念过去,不畏将来,真正活在当下?
如何能由心生出幸福的感觉?
什么是禅舞:
禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。它是舞蹈者在身心宁静的状态下自发产生的一种舞蹈。如行云流水般的流畅,优美。是身心自然和谐的灵动,是禅心的自由演绎,也是治疗身心疾病的一种方法。
课程好处:
1. 平衡能量,身心合一
减压、让身体柔软,让身心放松,
静心减压 ,柔软筋骨,舒筋活络,
强身健体、在舞动中达到身心合一的境界,
外练身体,内修气质,
让你由来而外散发出成熟、内敛、
温暖而优雅的气质!
2. 修炼自己的定和静
禅舞可以在静定中开启智慧,静心开慧,发现心的本质。
开启本性的智慧,解脱自己的困扰,
实现身心合一,遇见最美的自己。
静能生定,定能生慧
3. 完善人格——培养性情柔和,
自然坦荡,开放包容,喜悦安详,慈悲智慧的人格魅力。
4. 唤醒五感:为你打开感知幸福的大门!
5.融合关系
禅舞用生命之舞去触动生命,
可以改善各种关系,
在宁静与喜悦中与亲密关系链接,
让你的亲密关系更加和谐、甜蜜。
“本来无一物,何处惹尘埃”
行云流水般自如灵动!
和谐优美!
乐享之舞健康养生,而不是一味炫技的舞,
主要以健康为主,开启心灵之门,通过舞蹈来呈现内心的状态。
禅舞是一种开启智慧的方法,
是提高艺术的境界,是一种生活的状态,
更是一条把心带回家的路。
禅舞的供养,内在是一份“爱”,
照见五蕴皆空,与道同行,
爱的本质就是付出,因为这份付出,
世界而变得格外的美好,
在这份爱与付出里,
是无条件的,是没有任何索取或交换。
在这份爱的供养当中,
是与内在的“我”同频共振,
当你能真正的爱上自己,
你即成为爱的本源,不再向外去寻求爱。
禅舞之美,
美在自然,美在自我舒展,
美在随心起舞,
美在舞蹈的时候你全然的投入和感受
因为我们每个人的内在,
都有自己的神性和佛性,
都有一份真实的禅定!
来吧,让禅舞开启你!
迎接心中的自我,以最美的姿势绽放!
·讲师简介
美娟老师
香海禅舞传承导师
善缘禅舞发起人
善缘学院创始人
生命舞者传播者
课程详情
课程主题:《孕妈妈禅舞》
课程对象: 孕妇
课程主讲:美娟老师
课程时间:8月8日9:00-17:00
免学费,只收取50元/人茶水费
主办方:南京善缘学院
课程地址:南京市建邺区水西门大街 格林联盟酒店(莫愁湖公园店)
报名咨询电话:陈真老师15605158679、信均老师13160672027
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