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塑形瑜伽 公益课
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你想拥有健康优雅的体态吗?
你正在寻找缓解压力放松身心的方法吗?
你想尝试某种方式感知自己,身心合一吗?
瑜伽,有着5000年历史,如今被超越来越多的都市人所喜爱。通过古老而易于掌握的技巧,可以改善我们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的远动方式。
在世界各地流行的瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单,瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。古老的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。瑜伽心得对于我个人而言,瑜伽俨然已经变成生活的一部分,就像瑜伽经里面说的,身体以及心灵的变化的过程就是瑜伽,我一直很享受这个过程。
瑜伽心语
于我而言,瑜伽不仅仅只是热爱,它已经融入到生活,是必不可少的一部分。它带来的是身心的改变,让人学会坚持,瑜伽是99%的实践+1%的理论,当你把更多的时间花在练习上,不去纠结有没有效果,不用想着解锁更多高难度体式,只要你肯努力肯付出,每天坚持去练习,你想要的都会慢慢向你走来。
教练培训课程
哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、肩颈理疗、倒立后弯等
梦梦老师简介
美国瑜伽联盟RYT200小时导师认证
克瑞师那瑜伽学院500小时高级瑜伽导师
克瑞师那瑜伽学院培训师
活动联系人
许小姐:15019222751
主办方
新美时光女子学堂
活动地点
广东省深圳市宝安区华联城市全景渤海银行大厅电梯直上2102-2109
【交通路线】
地铁:5号线洪浪北站D出口右转直行150米渤海银行旁大堂进入(2102-2109室)
公交:M206宝安检下,步行170米到达华联城市全景
驾车:宝安区新安街道27号华联城市全景G座21楼2102(地下车库负一、二楼乘电梯)
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