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【42期】樊登读书会任县分会书友沙龙《一平方米的静心》
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给我一平米,亦可不孤单。
《一平米的静心》,是美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课,教你在方寸之间,给世界降噪,让心灵重归正念。
处在烦杂聒噪的生活中,给自己一个心灵栖息的空间,那怕一平米,让自己归于正念,用喜乐平和度过每一天。
本周日(2018年9月30日)下午2点,樊登读书任县分会为大家带来的新书是《一平方米的静心》。
这是一份让自己乐在工作的静心邀请。
如果每到周一你的心情就沉重无比,
如果你的感觉中只有生存没有生活,
如果你经常沉浸在沮丧中,身心俱疲,
请接下这份邀请,和我们一起打造职场八大快乐支柱。
解决职场八大困惑,不仅有境界,更有方法,身居一平方米就可以开启。
内容简介:
我们处在一个几乎人人都超时工作,身心过劳及奋力想把工作做好的时代,工作清单不断增加,与我们共事的人又极富竞争性。莎朗·莎兹伯格提供了简单而成熟的忠告,帮助我们驾驭工作上的挑战,培养快乐和增进幸福。
本书中的冥想练习,把我们从即将灭顶的深渊中拯救出来,让我们重新发现,只需要片刻的全神贯注,就可以让我们达到通透、洞察、有效和愉悦的境界。
本书价值:
美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课,
教你在方寸之间,给世界降噪,让心灵重归正念。
心打开了,灵感和喜乐就进去了。
本书有原理,有境界,更有方法。
作 者 简 介:
莎朗·莎兹伯格:美国知名的静心导师,与杰克·康菲尔德、约瑟夫·古德斯汀联合创办了内观禅修社(Insight Meditation Society),迄今已从业三十余年,是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书,还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。
阅读收获:
·建成职场八大支柱,让快乐、宁静回归。
·诗意与效率并取,以优美姿态抵达成功。
·实现全身心疗愈,在温暖安宁中前行。
本周日樊登读书任县分会为每位书友准备了“一平方米”,让我们坐在这属于你的位置中,共同开启你的《一平方米的静心》,听书,喝茶,分享,解决你职场,生活上的焦虑!
【沙龙流程】
14:30前:书友们入场签到;
14:30~15:00:自我介绍,相互交流;
15:00~15:50:樊登老师视频讲读《一平方米的静心》;
15:50~16:20:书友分享(每人不超过5分钟);
16:20~16:30书友合影。
【樊登读书会】简介
樊登读书会是基于移动互联网的学习型机构,是倡导“全民阅读”的先行者。我们的使命是帮助中国3亿人养成阅读习惯。樊登读书会提供形式多样的精华解读,以视频、音频、图文等多种形式呈现在樊登读书会APP上进行分享传播。樊登读书会以文字解读和视音频讲解的形式,帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书和读书效率低的人群每年吸收50本书的精华内容。
樊登读书会旨在帮助更多中国人养成阅读习惯,通过知识的传播来改善自我,造福社会。
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