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广州古村七夕相亲国学之旅

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广东省广州市花都区炭步塱头村 塱头古村
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广州国学古村
七夕相亲文化之旅

百度搜索，塱头古村

时间：8月22—23周末
地址：广州花都区炭步镇塱头古村风景区（距离炭步高速口5公里）

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村内書院林立，蔚然文风，让它的氛围有别于一般古村的气质。古村建筑前面有二口庞大的池塘，种植面积可观的荷花。荷花以其清雅，高贵的风姿，出污泥而不染的气节，為世人所推崇，被譽为「君子之花」。宋周敦頣喜爱莲花的精神，写下＜爱莲说＞。
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塱头古村，距今已有643年历史，全村孕育出較多的功名人物，历代共有15个进士，10个舉人和15个秀才，是名幅其实的「进士村」。在以前的时代，岭南是蠻夷之地，瘴历之气盛行，教化落后区域，而塱头村却有这么多讀書人考取功名，这是非常难得的成就。

宝地赋--

风水宝地論塱头

物华天宝鍾灵秀

人傑地灵善贻谋

左有青云一渡桥

右來玉带缠君腰

丫山巴水環案后

子孫文藻耀堂前

薪火相承燃不断

書香世胄代代傳

八方逰客临此地

惊叹桃源別有天

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几百年的风雨飄摇，㱑月摧残，这里至今仍保留10座门楼，18條古巷，近200座保存完整的明清年代青磚建筑，較有代表性的有黄氏祖祠、谷诒書室、友兰公祠、渔隠公祠、留耕公祠等。古典的建筑，古朴的民风，村内处处静谧而安祥，漫步经过阳光斜照下的書院祠堂，油然而生「风簷展書讀，古道照顏色。」仿佛隐约能感受到六百年前学子朗朗的讀書声。
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中国文人是非常讲究气节的，黄家先人们接受傳统文化的薰陶，自是明白个中的道理；以其言傳身教，告诉后代子们，当你们讀書考取功名，報效国家时，一定要謹记：「世人皆学莲花品，官自清廉民自安。」
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中国传统文化佳节，表达男女爱情的七夕节即将来临，广州华明文化传承有限公司，为弘扬传统文化，特邀社会单身青年，共同探秘643年国学底蕴深厚的古村，在共同兴趣爱好下，寻觅人生佳偶良缘。

主办单位负责召集大家中午11：30在孔子像广场做认识和交流，并由三间博物馆的专业负责人给大家介绍古村书院的历史以及参观博物馆。

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塱头古村风景区村口牌坊。
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村头公园，耕读传家。
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别具匠心的农家院。
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岭南风情的石板巷。
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塱头村最大的特点就是書院多，有20多间，可以稱得上是書香之地。村里几十间公祠書院首尾相接，最引人注目的是那一排排鑊耳墻，这在古代是有功名的人家才可以修建的，隨处可见精美的雕刻和壁画。这些祠堂内还有造型逼真，线条优美的石雕、木雕、磚雕及灰塑，祠内墻上绘有古代生活内容為主题的壁画。
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仿古瓷板画。
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意境深远的门匾。
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参观形态各异的油灯。
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历史遗传遗迹，锅耳房。

活动意义

在古村可以发现多题材、多素材的国学传统文化的主题，如：建筑、书法、门匾、书室、祠堂、石雕、砖雕、字画、古董、农家菜...大家可以相约相伴同行、拍照、聚餐，发现彼此共同兴趣，培养陶冶传统文化情操。

公益讲座
最行之有效的长寿养生法
呼吸到脐，寿与天齐

活动期间，会通知大家到指定地点集合，特别邀请明觉养生的可老师为大家公益讲解《呼吸健身法》。

明代养生家冷谦寿终正寝时已满百岁，在他的《修龄要旨》中写有呼吸法养生16字：一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。

明觉养生可老师
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人类一生最多的运动就是呼吸，我们对呼吸的重视程度几乎为零。一口气呼吸0. 5升空气，一天呼吸8千到1万升10立方米的空气，每天吸入约0. 75公斤氧气，制造约0. 9公斤二氧化碳。我们的肺泡展开约100平方米左右，而采用自然呼吸，我们仅仅使用了五分之一的肺功能。

离开专业指导的呼吸，我们的肺功能处于浪费和退化状态。由于现代人缺乏运动，肺活量不够，新冠病毒带来的可怕疫情，攻击人类逐渐退变退化的肺功能，导致人类肺功能衰竭而死，是一个血淋淋的教训。

适合参加的人群

1. 中医里说，肺是“娇”脏，不耐寒热，经常感冒、咳嗽、气喘者。
2. 肺主气，气为血之帅，气虚症状，气不足则血壅，不能助心行血，出现心悸、胸闷、唇青舌紫者。
3. 想要减肥者，通过呼吸调整血液循环速度和血液含氧量，加速燃烧体内脂肪。
4. 调整脾胃功能，腹腔挤压，舒肝利胆，促进胆汁分泌，改善脾胃功能。
5. 调整肠道功能，呼吸挤压，促进肠道蠕动，改善便秘和促进肠道浊气的排放，可以瘦肚子，也是最好的“通便药”。
6. 按摩、强健盆腔生殖系统，改善妇科、男科问题。
7. 身体有痛症，气不通血瘀者。
8. 抗衰老、让生命年轻态。

4/5的肺泡及肺处于休眠
肺泡（alveolus，复数alveoli）的大小形状不一，平均直径0.2毫米。成人约有7亿多个肺泡，总面积近100平方米，全部展开大约有50个乒乓球桌那么大，比人的皮肤表面积还大好几倍。肺泡是肺部 气体交换的主要部位，也是肺的功能单位，氧气从肺泡向血液弥散，相邻肺泡之间的组织称肺泡隔，其中富含毛细血管网。采用自然呼吸，只使用了肺泡的1/5部分功能，我们倡导的健康养生呼吸法，就是开发剩余的4/5的功能，让血氧含量提升1—4倍，自然而然会变得年轻，并且延缓衰老。

《黄帝内经》如是讲解肺
由于现在是秋天，肺当令的季节，请大家关注护肺。张其成教授讲《黄帝内经》上说，肺为宰相是地位很高的脏器。对全身起到治理调节的作用，有三大功能。
第一主气，把呼吸之气变成全身的正气、清气梳布给全身。
第二，肺朝百脉，主治节出焉，肺主肃降，在西边，秋天主管下降，疏通水道。
第三，肺主皮毛，全身都有毛孔，又叫气门，肺开窍于鼻子。

怎样养肺？
1. 情绪上，要戒忧，不要悲伤。
2. 用呼吸吐纳的方法，50营的呼吸方法做深长而缓慢的深呼吸，古人说一呼一吸约耗时6.3秒，现代人的呼吸快过古人，耗时约3. 3秒。闭气有助于提升肺的功能，闭气就是停止呼吸直到需要喘气为止，做7遍。
3. 饮食的调养，多吃玉米，番茄大豆梨子等蔬菜水果。

古建筑活化公益讲座

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活动期间特别邀请，中国古建筑活化专家，来自台湾的范淦昌先生，给大家公益讲解古建筑的活化概述。

行善

⚠抢修官赛寺⚠

青海省官赛寺，因雨水渗坏地基，致大经堂等多处寺舍断裂，已成危房，现急筹大修资金（此事已经由本次活动主办单位确认核实）
有意向的，请联系主办单位咨询。
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本次活动主办协办单位
主办单位：华明文化传承（广州）有限公司
协办单位：广州古道园文化传承有限公司

以上七夕文化之旅，报名咨询电话微信：
13827467846
13825047846

华明文化传承，致力于弘扬优秀传统文化，曾经在深圳、西安、广州举办过的国学课程和活动：
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