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互动吧-军嶂乐途第1351期——南京古城墙徒步(10.5号)

军嶂乐途第1351期——南京古城墙徒步(10.5号)

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独一无二的游玩路线,迈出脚步亲近自然

亲爱的朋友,欢迎您来到军嶂乐途徒步群!

本群是一个以军嶂古道为基地,以周为频率的平台,是一个让健康与年青与你伴随的地方!热爱生活热爱大自然的伙伴,期待与您一起幸福成长!

南京 明城墙修筑于明朝,建于1366年到1386年,历时21年建成,是世界第一 大城 垣,由内向外形成了皇城、宫城、京城、外城等四重环套的格局。不遵循古代都城取方形或者矩形的旧制,设计思想独特、建造工艺精湛、规模恢弘雄壮,在钟灵毓秀的 南京 山水之间,蜿蜒盘桓达35.3公里,而 南京 明城墙的外廓城周长更是超过60公里。朱元璋亲自监理的 南京 明城墙不仅是 中国 的第一 大城 墙,更是世界第一 大城 墙,并入选世界纪录协会世界第一 大城墙。 南京 明城墙“因天时就地利”,依山傍水而建,是 中国 礼教制度与自然相结合的典范,是古代都城建设的杰出代表,是人类共同的文化遗产。 南京 明城墙为 中国 古代军事防御设施、城垣建造技术集大成之作,无论历史价值、观赏价值、考古价值以及建筑设计、规模、功能等诸方面,国内外城墙都无法与之比拟,可谓是继 中国 秦长城之后的又一历史奇观。1988年 南京 明城墙被确认为全国重点文物保护单位。2012年11月,作为“ 中国 明清城墙”项目列入 中国 申遗预备名单。这一段有起伏的城墙很有历史的感觉

在城墙上可以看到玄武湖。明城墙,沧桑、厚重。宫灯高挑,红灯高悬,点缀着古老城墙。城墙,恣意延伸;梦想,恣肆延续。这寺,这山,这湖,这明城墙,无不在安静地诉说着 南京 城的历史……

7大活动受益,100%不虚此行

1、享受沿途风景,看不一样的景色

2、户外保险30万

3、后勤物资

4、经验丰富的领队带队

5、告别无聊周末,收获有料有趣时光

6、告别大都市的洗肺之旅

7、结识一帮好驴友

10月5号

↓ 7:05-8:00

07:05 江大东门地铁2号口前的公交站集合

07:10 大通路人行天桥下

07:20 新体东大门对面公交站

07:30 西环快速盛岸路红绿灯(地铁3号盛岸站)

07:40 无锡北高速口

↓ 7:45-9:50

无锡北高速口出发至南京古城墙徒步起点

↓ 10:00-18:00

10:00南京古城墙开启徒步

12:00 南京古城墙路餐

15:00结束徒步准备返程

17:20 无锡北高速口

17:30 西环快速盛岸路红绿灯(地铁3号盛岸站)

17:40 新体东大门对面公交站

17:50 大通路人行天桥下

18:00 江大东门


→参与人群

经常参加徒步的群友参加,活动性质为自由自发户外出行,而不是定制旅行社服务,队员具有团队协作精神,听从活动领队安排、本次活动是由业余爱好而自愿自由一起互助式的活动。户外活动有风险,活动参加者应评估自身体质,选择适合自己的线路参加。活动领队仅负责路线设计和发布活动通知,不负责任何意外责任。

→费用包含

报名人数满30人成行,费用128一人,费用不包含南京古城墙门票,由于城墙每段收费不一样,需自行带零钱,15-20元。

1.无锡至南京来回豪华旅游大巴

2.户外保险30万

3.后勤物资

4.组织管理费

5.穿越路线不包含景区门票

→活动线路

南京古城墙徒步,全程13.95KM,累计爬升42米,途径玄武门上城墙,途径玄武门,神策门,太平门,沿途经过鸡鸣寺、南京博物馆、到夫子庙,走古城墙最精华段

→活动自备装备

本活动可参考以下建议进行准备:

服装鞋帽:

①衣服:排汗T恤、排汗短/长裤、防晒服或冰袖等。

②鞋袜:防滑的登山鞋,户外登山袜。

③遮阳帽、魔术头巾、墨镜等防晒用品。

④登山杖、护膝、防滑手套。

日常用品:如保温杯、充电器、充电宝、个人喜欢的中午路餐食品、水果、小零食等。

药物:请务必根据自身身体情况,携带可能用到的全部内服药,如感冒药、肠胃药、晕车药以及个人特殊药物等。建议携带创可贴、防蚊液、风油精、藿香正气水等。

→注意事项

1.徒步线路难度一般

2.天气因素活动计划/行程会做调整

→活动领队

果冻、小燕子、鲍敏芳

→活动强度

★★☆☆(3星为中等,5星为最高)

→活动难度

★★☆☆(3星为中等,5星为最高)

→风景指数

★★★(3星为中等,5星为最高)


【取消活动 & 退款政策】

1.活动开始前 7天及以上,个人原因退出的,退全额

2.活动开始前 3天以上至7天内,个人原因退出的,退80%

3.活动开始前 1天以上至2天内,个人原因退出的,退50%

4.活动开始前 1天内,个人原因退出的,不再退款

注:报名人员请加管理员微信↓↓(下图),备注参加哪场活动,便于进入对应的活动群

有以下疾病或情况不宜参加

·孕妇

·先天性心脏病

→长期坚持徒步的十大好处

①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强,增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥,偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度,练出肌肉。
⑨增进食欲,加强消化。
⑩耐冷,耐热,治鼻炎。

→往期回顾

军嶂乐途战略合作伙伴:
1.泷御名车汇~军嶂人自己的汽车专家,买车换车最实惠 





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2.无锡企信铖会计事务有限公司


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3.新一站保险网



4.北京大成(无锡)律师事务所

专业化/品牌化/国际化的大型综合性律师事务所

军嶂乐途法务护航 梁律师13961795519

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