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禅舞-让我们成为生命意义的拥有者
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禅舞,即为以舞修行,在觉知中舞蹈,发现生命本自具足的美。你与万物合一,透过舞蹈走向觉醒,活出禅的喜乐、自在、安详。禅舞是禅学思想与禅学舞蹈融为一体的一种修身养性的方式,禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
不二禅舞由静岩禅师于闭关中缘起,由伽南居士传承,不二禅舞专注于“觉醒”和“慈悲的流动”,是一种将禅修、内观、丹道、冥想与舞蹈融合在一起的修行方法,下可以健身养气、中可以调节情绪,上可以悟道觉醒。不二禅舞不是用思维记忆动作的舞蹈,也不是即兴创作。是让心先进入禅境,在身心专注当下的状态中自然产生的舞蹈。可以帮助我们从头脑的掌控中解脱出来。跳出“自我”的身份,认识到自己圆满具足的真面目。
精进禅舞可以带领我们走向生命的解脱、自在,只需将其默默放在心里,让心安住在当下。不执着动作的美丑与外界的眼光、没有期待,放下自己全然融入、享受当下,用心去享受当下舞动的美好、喜悦、自在。
不仅有拥有对当下的享受,同时每一次的起舞无形中给世间万物予以馈赠,由心而发的力量也会在无形中滋养众生心灵。
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