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樊登读书会沙龙第190728期
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樊登读书会是基于移动互联网的学习社区,是倡导“全民阅读”的先行者。我们的使命是帮助中国3亿人养成阅读习惯。利用APP,带领大家每年吸收50本书
的精华内容,与此同时还举办各种线下沙龙活动和讲座,独学而无友,则孤陋而寡闻。我们愿通过知识的传播去改变自己,造福社会。
一句话:
Keep Learning
每年一起读50本书
本次读书活动书名:
《掌控习惯》
《掌控习惯》为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。
内容简介:
习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯,由此构成完整的习惯循环。
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助你戒除不良的习惯。
作者介绍:
美国著名习惯研究专家,习惯学院创办人,《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院,该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首选培训平台。众多财富500强公司和成长中的初创企业选派其领导人和普通员工来这里参加培训,总共有10,000多名领导人、经理、教练和老师从习惯学院毕业。其个人网站jamesclear.com有近50万订阅用户,每月访问量达到了数百万。
报名加入我们樊登读书会,一起来倾听、探讨、交流。
【活动流程】
18:30-19:00
书友签到及交流
19:00-19:10
主持人开场白及书友每人一分钟的互相认识自我介绍
19:10-19:20
樊登读书优思会客厅驿站介绍
19:20-19:50
观影樊登老师解读
《掌控习惯》
19:50-20:45
书友交流分享
20:45-20:50
书友合影留念
20:50-21:00
樊登读书会阅读大使招募及企业分会介绍
【活动地点】
白马凼支路东50米 重庆市税务干部学校-优思微创吧
问路电话:023-68158921
【签到时间】
7月26日 星期五 18:30-19:00
【活动时间】
7月26日 星期五 19:00-21:00
【活动费用】
优思会客厅、樊登读书会和伯利恒社群的会员免费!
单独点餐、茶或者咖啡我们8折优惠!
【联系人】
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