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辟谷瘦身,武当养生
传灯辟谷研习社,再回武当山
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辟谷,起源于中国,和世界上很多文明中的“不食或少食”的行为类似,比如西方的断食,伊斯兰的封斋,以及瑜伽中的净食,但却有不同。
真正的辟谷是通过一系列方法的学習并掌握后,让人达到不食不饿的状态。从而达到瘦身养生的目的。通常三天减重8到13斤,和单纯饿肚子完全不同。
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2022年7月22日下午两点开始~25日中午12点,共四天三晚。想延长时间可以申请
会议酒店:武当山南岩宾馆                          
联系手机:助教老师19903137778
导航地址:湖北省十堰市 武当山景区   
路线参考:1.机场落地(武当山机场)打车约半小时到景区
                 2. 火车到达(武当山西站)打车十分钟到景区
               3.进入武当山景区乘坐景区大巴至南岩站下车,步行十几米即到南岩宾馆
导航自驾:武当山景区,然后换乘景区大巴至南岩宾馆  
学习费用:5688元,前10名疫情优惠价,仅需3688元,满20名截止报名。
费用包含:统一定制练功服、住宿、会场、导游、授课费用,无任何隐藏消费。
特别提醒:外地报名同学一定要做好48小时核酸。
   主修内容:辟谷三要素——
《导引》:易筋经,五禽戏
《服氣》:六字诀采炁法,灵龟吐纳服氣法
                  仰卧式服氣法,吐故纳新采炁法
《静坐》 :中华传统正坐(非盘坐)
《辟谷中注意事项 》31项(最新)
《辟谷心理学》传灯辟谷研习社首创
《复谷方案设计》根据个人体质的设计方法
     了解个人体质及食物搭配原则
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 本期武当游学,由传灯辟谷研习社  辟谷总教练聂园峰带我们深入学习和 实践传统辟谷,聂老师专注辟谷教学八年,辅导学员上万人,擅长减重方案设定及调理三高都有非常好的结果。本次以旅游加学习的方式,轻松享瘦辟谷之旅欢迎各位朋友的加入。
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游学,区别于传统的教学形式,一边游山玩水,一边学习辟谷方法。在三山五岳充满能量的环境中享“瘦”辟谷之旅,本期我们去五岳之中的【大岳武当】武当山是道教名山和武当武术的发源地,被称为“亘古无双胜境,天下第一仙山”。
本期游学我们会探究武当道家文化,古建智慧奥秘。重点游学景点:南岩宫(龙头香),观音洞,雷神洞,太常观,榔梅寺,紫霄宫,逍遥谷,飞升岩,磨针井,其中太子坡的古建筑(一柱十二梁)堪称古代木质结构制造典范,曾被中央领导高度点评(今不如古)请大家首先领略武当山的风光吧。

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在这里,不仅有山还有水,让我们学习辟谷的同时,享受武当美景,感受名山魅力,一起来愉悦身心吧!
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过完年是不是胖了很多,自己在家又减不下去
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瘦身塑型,日瘦2到4斤,三到五天瘦身8到15斤,静心养慧,调理三高。
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图片 有人通过辟谷减重了,有人通过辟谷皮肤变好,更多的同学,通过辟谷之后提升了自己的免疫力,生活的幸福指数提升了!期待您的加入!
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辟谷游学时间:
2021年7月22日下午两点开始~25日中午12点,共四天三晚。想延长时间可以申请
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