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问大家几个问题：

1. 大家平时都做体检吗？

2. 大家做一次体检要花多少钱？

3. 大家平时做一次体检要花多久？

假如有这么一款产品，能让您5分38秒就可以出结果，不用抽血，不用化验，而且还不用空腹，就能检测出身体哪项指标低，需要补充什么，大家说这款产品好不好？大家想不想要？那接下来我给大家介绍一下这款产品《HRA健康风险评估》

  HRA健康风险评估体统是主要用于疾病早期筛查及健康风险评估的医疗设备，它应用生物电感应技术，结合人体电阻抗测量技术，采用计时电流统计分析法，通过采集人体组织器官的电阻抗信息，完成人体3D模型重建，直观展示和分析全身器官、组织和系统的功能变化情况，揭示早期疾病和当前机体存在的健康风险，对机体当前存在的风险进行分级提示，并合理给出膳食宜忌指导意见，HRA可检测人体9大系统，包括器官、生化、神经递质、电解质、血气、PH值、自由基等在内的220项指标，是对身体当前功能状态的全面检测和健康风险揭示，很适合健康和亚健康人群作为基础健康检测设备应用。

HRA健康风险评估系统的六大优势:

①、全面：人体9大系统和220项临床指标无遗漏检测，自动风险分级评估。

②、准确：5级评价保准，经多家权威医院，临床验证符合率达到96%。

③、智能：全自动扫描、全智能分析、3D数字重建、全方位成像。

④、无创：无创口、不抽血、不空腹、无辐射检测、对人体无任何伤害；无需检测前准备程序，安全实用。

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大家可能会问了这么好的一款检测项目那得需要多少钱呢？健康风险评估卡每张仅需1000元，现场购买健康风险评估卡的优惠3折，额外在赠送您价值198元的光波房9次体验卡同时还赠送您浴巾、毛巾各一条。

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我是大家的健康风险评估师：高鑫磊，电话：15149188118
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夏天来了，冰淇淋吃得爽快、清凉装美美哒、熬夜看足球赛……面对各种“诱惑”，身体却有点“吃不消”了，食欲大减、容颜憔悴、倦意明显……一系列的问题接踵而来，怎么回事呢?

脾胃伤，百病生 

夏天是脾胃最为脆弱的时候。一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来。脾胃若正常运转，则人体能时时得到营养的补充，获得源源不断的生命力;脾胃若受损失调，身材走样事小，长期如此，就可能出现容颜憔悴、气血亏虚等状况。

脾胃好不好，看5方面

1.看五官

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度、润滑有光。如果脾胃不好，则口唇发白、干燥，易起皮或裂口。有些人睡觉会流口水，也是脾虚的表现。

此外，脾胃虚弱可能会有耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛疲劳、视物不清等症状。面色萎黄无华，也多提示脾虚。

2.看吃饭

脾胃虚弱的人，往往食欲不振，饭后感觉腹胀不适，或饭后会如厕。胃强脾弱的人则食欲好，但消化吸收力异常。

如果突然想吃重口味的东西，也可能是脾胃虚弱的表现。

3.看体形

脾胃功能不好的人，要么越来越胖，要么越来越瘦。

有些人脾气虚，津液代谢失常，痰湿堆积在体内排泄无门，就变成“喝凉水都长肉”，或肥而四肢不举、肌肉无力，身上的肉捏起来松松软软。

相反，有些人则怎么吃都不胖，吸收功能有问题，“酒肉穿肠过”，经常腹泻。

4.看湿气

脾胃虚弱，水液运化代谢失常，容易生内湿，而湿困脾、脾气不奋，又加重了水湿的问题，形成恶性循环。

因此，脾虚的人多伴有痰湿，可表现出这些症状：
▶ 身体沉重，人发困、发沉、没精神，感觉疲劳;
▶ 大便不成形，或溏稀或便秘;
▶ 嗓子不清爽，总感觉有痰，鼻炎、咽炎反复不断;
▶ 脸上长斑、起痘(脓包痘)，有黑眼圈，眼袋明显;
▶ 容易浮肿、腰酸、肩膀酸痛、关节痛。

5.看舌头

脾虚的人舌胖大有齿痕，舌苔厚腻水滑。齿痕是舌头与牙齿挤压形成的，舌头胖大才会出现齿痕。

如何护养脾胃?

饮食清淡，三餐定时

坚持“多菜少肉七分饱”的饮食原则，规律地进食是脾胃调养的关键。根据自己体质多吃水果蔬菜杂粮，适当补充蛋白质。

生活规律，适当运动

《黄帝内经》中说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽其天算，度百岁乃去。”所以规律作息是很重要的。每天23点前睡觉，午休20分钟。

中医有“以动助脾”的养生观念，步行有助于加强脾胃功能、促进消化。每天行走一万步即可满足一般人每天所需运动量，同时起到调养脾胃的作用。

注意保暖，少吃生冷

脾胃喜温不喜冷，不仅要饮食上少吃生冷的食物，穿衣时也要注意上护脾胃，中护肚脐，下护子宫。

正面思维，多听音乐

放松的环境和愉快的心情则会使人胃口大开。多听听音乐，可使人心情舒畅、胃肠蠕动、消化酶增多、脾胃功能增强。

营养干预 护脾胃效果翻倍

中医讲药补不如食补。酵素，学名“酶”。酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。它是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存在于所有活的动植物体内，可维持机体正常功能，消化食物，修复组织，分解毒素，是生命活动的一种必需物质。

产生酵素的过程其实就是发酵的过程。中药发酵历史悠久，早在2500多年前的春秋战国时期，我们的祖先就已经学会用酒曲来治疗肠胃病。

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第二年的365天里

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使其反复与黏菌复合体进行二次生物活化酵解，提高了原浆的活性成分，产生更多益于人体吸收的高活性、小分子多糖类物质。

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