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北大六院、斯坦福医学院联办失眠的认知行为治疗(CBT-I)培训班
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北大六院、斯坦福医学院联办
失眠的认知行为治疗
(CBT-I)培训班的通知(第一轮)
北京 • 2019年4月17日-20日
睡眠问题,已成为当今全球性问题。据初步估算,全世界约有24亿人失眠。中国睡眠研究会公布的调查结果显示中国成年人失眠率高达38.2%,超过3亿人有失眠障碍。长期失眠或睡眠不足,不仅影响生活质量和工作效率,而且导致精神、心脑血管、癌症等80多种疾病,损害人们身心健康。
目前,我国失眠治疗的主流办法是医学的药物治疗,但是长期的服用药物有副作用。国内外的失眠治疗指南,一致推荐失眠的认知行为治疗(CBT-I)作为首选的治疗方法。但是,我国医院、心理咨询机构熟悉失眠的认知行为治疗(CBT-I)疗法医生、心理咨询师人数少,受训程度浅,影响了失眠的认知行为治疗(CBT-I)的运用。在中国人民奔向小康的新时代,人们更加重视生活的质量,心理疗法,绿色睡眠将会成为失眠朋友的第一选择。
为此,北京大学第六医院、美国斯坦福大学医学院联合举办失眠的认知行为疗法(CBT-I)培训班。在医生护士、心理治疗师咨询师中,扩大失眠的认知行为疗法的队伍,提升实操能力,让中国的失眠朋友普遍分享心理绿色疗法、实现睡眠康复!
培训主题
失眠的认知行为疗法(CBT-I)暨正念睡眠疗法
会议时间
2019年4月17-20日
培训地点
北京
课程简表
■第1天6小时:失眠类型;睡眠调节;CBTI概述;傍晚2小时:正念睡眠疗法机理模型、疗愈体系
■第2天6小时:睡眠卫生/健康睡眠习惯;行为治疗的组份;傍晚2小时:正念睡眠疗法的主要练习、正念睡眠疗法的网络平台
■第3天6小时:认知治疗的组份;评估和案例概念化;傍晚2小时:正念睡眠疗法的主要练习
■第4天:特殊考量/共病;复发预防;实施/临床实践
培训专家
美国斯坦福大学医学院睡眠健康与失眠项目副主任 诺拉•辛普森博士
北京大学第六医院睡眠医学科主任 孙伟博士
嘉眠(北京)科技有限公司新数羊正念睡眠创始人 黄建德主任
本次培训将有神秘嘉宾,心理专家、正念名家莅临授课,敬请期待!
课程特色
国际权威专家主讲
■权威专家授课,美国斯坦福大学是世界医学界、精神卫生界公认的失眠的认知行为疗法(CBT-I)的最权威机构;北京大学第六医院是中国国家精神卫生中心,是最早开展失眠的认知行为疗法(CBT-I)和正念睡眠疗法的单位之一;嘉眠(北京)是正念睡眠疗法的创始单位。因此,这是当今世界失眠的主流心理疗法主创聚首,共襄盛举的培训,值得期待!
高含金量结业证书
■突出实操技能。课时安排向实操技能倾斜,采用多种角色扮演、切身体验,让学员听得懂、学得会、用得上,提升临床应用的能力。培训结束后,学员将获得《培训结业证书》。
专家现场诊断指导
■自己获得好睡眠。开课前,报名学员将收到一份“礼物”,记录自己的睡眠,将在专家指导下对自己的睡眠状况自我评估,相互探索;根据报名先后和失眠类型,将有5名学员有机会获得世界顶尖专家的现场诊断与指导,开启康复之门。
适宜人群
1.综合医院的精神科、临床心理科、心身医学科、老年科、中医科、睡眠医学科室医护人员,心理治疗师,精神病医院的医护人员
2.社区医疗机构、疾病预防控制机构医务、管理人员
3.学校、心理咨询机构心理辅导员、心理咨询师
4.对CBT-I、正念睡眠有兴趣,并期望从业者
5.大学以上学历的失眠朋友
培训学分
医务人员,均可授予国家级继续教育I类学分4-8分
专家介绍
诺拉•辛普森博士(Dr Simpson)
加州注册临床心理学家
斯坦福大学医学院睡眠健康与失眠项目副主任
斯坦福大学医学院行为睡眠医学研究金项目主任
斯坦福大学医学院睡眠医学奖学金计划联合监察员
孙伟博士
北京大学临床医学博士
北京大学第六医院睡眠医学科主任
中国医师协会精神科医师分会青年委员
中国睡眠研究会青年委员
黄建德主任
中国人民解放军心理培训中心首任主任
中国心理卫生协会心理咨询师委员会常委
中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会委员
牛津正念中心正念认知疗法种子老师
新数羊正念睡眠疗法联合创始专家
神秘嘉宾
心理专家
正念名家
神秘嘉宾,敬请期待!
课程费用及相关说明
以上费用,含培训费、培训资料费、培训期间中午和晚上自助餐;不含交通及住宿费。
报名前须知
*本活动不属于团体心理治疗,学员需具备理性自主、自律的学习能力,因此不适合严重或急性身心疾患者参加。组织方有审核和劝退不适宜学员的权利。
*培训期间座次以最终缴费顺序为准。
报名登记
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主办方
北京大学第六医院睡眠医学科
美国斯坦福大学医学院睡眠医学中心
承办方
嘉眠(北京)科技有限公司
客服电话:400-9999-782
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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