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《瑜思会》(瑜伽思维游学 + 瑜伽座谈会)
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在岁月时光中
带着觉知前行
就像泥土之于种子
把每件事根植于意识觉知的“福田”心流里
这颗“种子”才能生根、发芽、抽枝……
最终春华秋实
闲暇周日,邀您进入一场身心赋能之宴。通过一下午的瑜伽修行,进入自己,觉察内心,主动去响应身体给出的讯号,生活怎么过,始终取决于我们自己。
在同萍老师的引导中,通过冥想、呼吸、体式的练习,把过去日子里堆积的紧张和压力轻轻放下,在一呼一吸中去迎接每一刻的感受,精微体会,形成自己的理解和智慧,祈愿在新的一年里探索更多可能。
新岁寒冬里,我们从一杯热茶开始,从手心温暖至心底,流淌着的醇厚清香,会帮助我们调节思绪,在热能的启示中,开始一天的旅程。
通过瑜伽放松术,松开肌肉、神经、骨骼以及身体的每一个细胞,用意识去触摸自我或周遭世界,将积极的精神与意识辐射到全身。超量恢复被繁琐冗杂搅乱的身体和精神,在惬意中储存生命能量,提升幸福感。
心流瑜伽 · 张同萍 心流瑜伽联合创始人,资深瑜伽导师、资深专业造型师,精进生命的实修者。从事美业多年的她,回归本源,跨界看内心,追求由内而外散发的自然通透之美,注重引导大家探索本我世界。
不止于瑜伽,由型至心全面践行瑜伽,建设您的正念系统 • 心流瑜伽 从正知正觉出发、全面践行和分享瑜伽由形入心,融入东方文化沉淀,用流淌式教学,分享瑜伽生活方式和生命之美。 • 心流瑜伽 讲求呼吸与动作协调,心理活动与身体运动融合,科学锻炼与优雅锻炼统一。 • 在一呼一吸间、一体一式中,感知身体的每一个细枝末节,觉察内在的流通。实现对自我的全面认知,感受生命之美。
主题活动简介
▍活动时间:2020年01月11日(周六) 14:00-17:00 ;
14:00-14:30,初次练习体验
14:30-15:30,瑜伽思想漫游
15:30-16:30,深度练习体验
16:30-17:00,茶话会
▍举办地点:花开福田生命美学馆 • 红星馆 | 红星路二段武成大街181号金山大厦六楼(3/4号地铁市二医院C/D口50米)若大厦正大门已关,可以从负一楼停车场 ↑ 电梯6楼,从走廊侧面进入
▍报名费用:仅少量免费名额;活动体验9.9元预约,一杯热茶与你共享
▍报名咨询:亮亮老师133 0820 7565 微信号:quliangxxx
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