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【悦●心●晴】自我关系成长坊
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【悦·心·晴】自我关系成长坊
【引言】
自我关系,指的是我们与自己的关系,也就是如何与自己相处。
有一句非常美的话:所谓觉醒,就是对自己感到自在。
当我们能够接受自己一切如是的样子,与自己成为好朋友,爱自己、接纳自己,懂得自己,不在别人面前有任何的掩饰时,那时我们就醒过来了。
而每个生命的唯一目的就是,成为真正的自己,除此之外,没有别的目的。
每天随波逐流,被生活洪流裹挟,
每天奔波劳碌,到底为谁辛苦为谁忙?
你有留出专门时间给自己,关照着问自己过得怎么样吗?
你此刻内心当中有什么特别难过的坎儿,希望得到内心的指引吗?
你是否希望有一个场域让自己放松下来,卸下面具做回自己?
你是否愿意向内探索自己,希望收获一个全新的能量满满的自己?
【成长目标】
1.唤起重新认识自己、探索自己的意识
2.向内探索,看到自己的资源
3.觉察自己在社会中常常扮演的角色
4.放松身心,疏导情绪,为自我赋能
【活动形式】
借助绘画的方式,画自己、看自己、谈自己、体验自己、感受自己、探索自己、了解自己、接纳自己、爱自己、升华自己……
【招募对象】10人
1.渴望自我成长的人
2.愿意敞开自我的人
【小组带领老师】
李淑敏(二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、绘画心理咨询师)
【收费设置】
免费(线下课程)
【活动时间】
共四次小组活动
第①次:6月22日(周一) 晚上19:30—21:30
第②次:6月29日(周一) 晚上19:30—21:30
第③次:7月6日(周一) 晚上19:30—21:30
第④次:7月13日(周一) 晚上19:30—21:30
【活动地点】
妇女WQ与信息服务茂名站(茂名油城六路方兴一街2号大院一层)
【成长小组说明】:
1. 本小组为10人封闭制,每周1次,总共4次,在小组期间不接收新成员。
2. 如果您有紧急困扰的心理问题,则不适合即时加入本小组,请先预约进行一对一心理咨询,待紧急困扰的心理问题稍微处理后,再进入心理成长小组,共同成长。
3. 小组遵循保密原则和自愿原则,学习过程十分注重体验,需要安静环境,请勿带小孩。
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