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嘿,我想和你约个"跑"
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泰州市跑步协会
泰州公安警察跑步俱乐部
海陵公安爱跑团
泰州电信天翼领跑团
迈莱斯体育学院
华威特跑团 -SRT
龙之梦跑团
联合邀跑
夏天快要到了,姑娘们该减肥了,小伙们该健身了,到了所有小伙伴们都嚷嚷着要减肥的最佳时间。
所谓:
三月没减肥,
四月徒伤悲,
五月路人雷,
六月男友没,
七月被晒黑,
八月待室内,
九月更加肥!
十月相亲累,
十一月无人陪,
十二月无三围,
一月肉更肥,
二月不知谁……呃,写不下去了,@才子 两行热泪(泪奔)
古人云:如果连自己的体型都无法把控,那用什么来把控自己的人生?
才子赶脚,这位古人说得甚是,反正汉子们妹子们卵足了劲准备开练了
来不来自己看......
一、活动时间及集合地点:
集合时间:2019年6月22日上午6:00
集合地点:泰州新体
二、活动内容:
初级跑友交流
3公里/6公里/10公里/21公里
素质训练:
(1)支撑高抬腿 100次-200次 3-4组
(2)虎爬 50米 3-4组
(3)跳绳 200个 3-4组
三、活动对象:
俱乐部群内新老会员
泰州CMC路跑俱乐部-竞训部
欢迎加入泰州CMC路跑俱乐部,群号码:177233458
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