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11.4《征徒寮步驿站》相聚佛灵湖徒步
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1. 时间: 2018年10月28日 8:00-10:30
2. 里程: 环绕佛灵湖徒步1圈5公里,体力充足的精英可以自行加圈,随后可以爬山(寮步第一峰)可以观看寮步风景的75%以上的面积。
二、乘车指引
自驾:
1. 走松山湖大道在寮步那路口转上来(旁边有个高塔),向浮竹山村方向走(蟠龙路),第一个路口转左走,前行 1000米左右,在第二个路口转右沿路直走2000米,到佛灵湖路口转左沿路直入。
2. 走莞樟路,转入寮步汽车城然后往寮步政府走,进入蟠龙路,转右沿路直走,第一个路口转左走,前行1000米左右,在第二个路口转右沿路直走2000米,到佛灵湖路口转左沿路直入。
公共交通:
寮步徒友可乘坐A11路寮步旅游专线直达佛灵湖景区,A2路公车在“佛岭湖”站下即可到达入口,相邻镇区的徒友可通过度娘带路来佛灵湖。 三、活动人员: 热爱运动的人们,7周岁至65周岁并且身体健康。高血压和脑血管疾病患者、心肌心脏病患者谢绝参加,小朋友必须由家长监护。
四、徒步路线图: 五、注意安全!一切听从指挥!
六、徒步准备事项:
1带适量水,轻底运动鞋,轻便包(放手机 和水)
2遮阳帽,防晒衣,雨具,毛巾,太阳镜
3少量零食。
七、活动流程:
1地址: 佛灵湖郊野公园第二停车场
2、7:30-7:50准备热身,7:50-8:00做热身操。
3、8:05分集合队伍整齐开始徒步
4 、一切听从指挥,勿乱跑,回到终点拍合影照留恋,随后爬山、最后自由解散。
5、 活动结束 8:免责声明:
特别强调:注意安全!
各位徒友须知:征徒引领大家走向健康之路,没有任何的利益链!征徒活动以提高健康生活理念,汇集健康运动热情为宗旨!组织群委会仅制定活动时间和路线,活动的参与均属个人、家庭自愿,过程中参与者需准备充分,谨慎自身安全,一切行为安全由个人承担,如因此产生的人身安全及财产损失等一切法律责任均由个人自行承担,与活动组织者和其他参与者均无关,祝健康运动愉快!参与报名者视为认同须知,谢谢大家! 重要:一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动
征徒公益成立於2015年11月22日,队伍布遍全国各地。为响应国家号召,全民健身计划,实施各类公益徒步活动,为健康全民参与,健康你我他。
八、活动提示:
1、活动主题:
征徒为响应国家号召全民健身,实行本次佛灵湖徒步活动! 征徒为人们健康而行动,为快乐而欢呼人们 为健康而出發,为快乐而欢笑,为幸福而歌唱!邀您加入有氧徒步运动,生命在于运动,健康在于运动,快乐在于运动;运动不止 :通过全民健身, 提高健康水平,塑造良好的精神风貌,展示人们美好健康的文明素质,您还在等什么?
倡导“低碳”出行,塑造良好的精神风貌,展现人们美好的形象人生如行路,一路艰辛,一路风景。你的目光所及,就是你的人生境界。
九、征徒本次活动不设
1.医务服务队
2.饮用水䃼给点
十、活动举办单位:东莞市征徒公益服务中心
活动总策划:廖伟平、李友根
活动总指挥:廖伟平
活动队长:李友根、王新亚、林德生、汤会英、黄婷、梁见娣、曾相可、刘升
活动总领队:王虎
活动总后勤负责:柯炎凤
活动总宣传:童媛媛
法律顾问:关明华律师 :13580893221
所有参与总队长,队长,部长现场听从总指挥调配,维护现场秩序等。
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