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亲子护眼体验
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孕妇每个星期至少吃一次鱼。除了油质类鱼外,准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈,持续时间比较长,甚至影响进食,呕吐的孕妇,一定要注意维生素和微量元素的补充。缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。
医学专家指出,另一个造成胎儿容易近视的原因,则表现在准妈妈怀孕时的饮食结构上,孕妈摄入了过多的饮料和细粮,导致体内糖分过高,胎儿的晶体过早发育,就非常容易导致近视。
所以孕妈妈一定要注意自己的饮食结构!
所以我们不能总说孩子不听话,看手机玩游戏,我们从怀孕那一刻起,每一个习惯都有可能影响孩子的视力发育呀!
这个时期孩子的眼轴只有17mm,属于视力萌芽发育期,处于高度远视状态。
1个月: 只有光感
2~3个月:0.01~0.02
4~5个月:0.02~0.05
6~8个月:0.06~0.10
9~12个月:0.10~0.15
视力从出生的只有模糊的黑白影像逐步发育到可以注视到3到3.5米的人物活动。视力非常差!
需要补充DHA
孩子3岁时眼轴长到21mm,视力从1岁的0.2~2岁0.4~3岁可以达到0.6啦,远视度数逐渐降低。
这个阶段要注意孩子的用眼习惯!控制近距离用眼期间,多参加户外活动。
可以多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素的食品。
孩子五岁,视力基本达到正常视力1.0。六岁时可以达到最好的视力1.2、1.5
这个阶段,一定要做好孩子的近视预防,因为孩子的远视储备会越来越少,稍不注意,就会近视。
不但要像小时候一样补充充足的营养,控制近距离用眼时间(严格控制看电子产品的时间),还在加上适当的视力训练,或者理疗保养,呵护眼睛从小做起!
18至21周岁,眼轴发育完整达到21mm,视力基本稳定!这个阶段,防止视疲劳,适当地保养眼睛。 40至45岁人到中年,开始出现老花眼,还有可能得飞蚊症、白内障、青光眼等眼部疾病。
这个阶段一定要重视,预防老花和眼疾。多补充维生素,多吃蓝莓叶黄素,以及富含维生素A、B的食物。多做眼部护理
保护眼睛健康,是我们一辈子的事情!
更多爱眼小知识,敬请关注小小眼睛👀展览馆
活动详情:
爱眼日隆重推出“9.9元亲子护眼体验劵”,可以享受中医视力养护,给我们的眼睛👀“洗洗澡”🛀吧!
活动地址:
光明店
地址:东城区光明路26号
电话:13360686887(仁恩医生)
莞城店
地址:莞城区金牛路12号(莞城实验小学斜对面)
电话:15876421218(沈医生)
万江店
地址:万江区理想0769 2-P-5铺
电话:15807696670(幸医生)
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