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篮球,武术专业训练一年全免费
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为了让更多的人群了解篮球,提高篮球。
宏伟体育陈教练
特开设一年全免费的课程
篮球篇
篮球需知
反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中,如果头脑很清醒的话,对于你的大脑神经反映能力都很有好处 增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 团结意识增强,篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
增强体质,培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目,经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的,经常和朋友打打篮球,还是可以增加之间的感情的。
训练内容
幼儿班 带球跑步 投篮动作 换手运球 体能训练
小学班 双手运球 投篮动作 胯下换手 体能训练
提高班 组合运球 变相过人 身体对抗 体能突破
地址:东书房路629弄(三林世博家园)
公用空地,所以不需要缴纳场地费,刮风下雨都不怕。有遮蔽。陈教练电话:15800668149微信同号
每周三下午五点至六点
只等那个热爱梦想,想拿冠军的你。
武术篇
武术的好处
健体修心
武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。治安防身
武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。
训练内容
武术国家规定动作。高考加分目标。
体育特招难度,散打防身训练。传统套路
刀剑棍抢,太极等。
周三 下午六点到七点
地址:三林世博家园同上
联系陈教练:15800668149微信同号
只等那个热爱梦想,想拿冠军的你。
另外其他地方学员想学,找到场地。都可以联系我!
周一周二高行店咨询。
**身边那些家长吧,让他们知道陈教练努力为了每一位学员。传承不应该是昂贵的学费,而是一颗信念的心
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