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舞动沙龙——与情绪共舞
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舞动治疗是创造性艺术治疗的一种,又称舞蹈治疗、动作治疗,是以动作的过程作为媒介的心理治疗,即运用舞蹈活动过程或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,即可以增强个人意识,还可以改善人们的心智。
在舞蹈中,透过动作,我们会了解自己,会更加贴近自己,去感知那个当下自己的念头、情绪等。本次舞动沙龙会带领你通过肢体的舒展去宣泄压力,敞开自我去并与自我做更深层次的链接。
带领导每一位学员深入探索自己的身体和心灵,打破僵化的生命模式,开启生命的力量与活力,重新建立起自我价值与信心,获取生命初生的热情。9
在大量的团体舞蹈或独舞中,我们用身体去经验自己与各种关系,去聆听身体发出的声音,看到卡在身体上的情绪能量,并允许能量再次流动。从而打破我们生活中关系的僵局、受限的身体和思维模式,让内在分裂的能量得到疏通和整合。重新经验到生命的爱与自由
课程收益:
◆打开和提升身体的感知,恢复身体的活力和热情,提升生命力与创造力;
◆提高身心反应能力,增加人际互动中的敏感度,更真实地建立与人的连结;
◆扩大心灵空间,平衡身体与头脑、理性与感性、意识与潜意识;
◆认识自己和他人的独特,找到关系中的平衡。
◆学习放松身心的方法,达到由内而外的身心的合一
参与对象:
(参与者无需任何舞蹈基础,只要你有一颗敞开的心)
愿意接触新鲜事物的人
想要和大家一起玩的人
想要深入探索内在自我的人
想建立自信心的人
想要激发自己内在创造力及表达力的人
想和自己身体建立连接的人
想使身体变得柔软些的人
想要使身心合一,提高身体和心理觉察力的人
从事亲子教育、青少年心智强化相关工作的人
社会工作者、教育工作者等从事减压与情绪'管理培训相关工作的人
察自己的意识与潜意识的统一。
导师 -- 康颖
国家二级心理咨询师
高级企业培训师
NLP国际执行师
催眠治疗师
身心舞动探寻者
情绪压力管理导师
导师介绍:包学建
国家二级心理咨询师
家庭系统排列师
李中莹简快身心积极疗法和
企业家心智模式沙龙导师
企业EAP高级顾问
工商管理及工学双硕士
”舞蹈是艺术之母,是人类最自然最基本的表达方式.
【时间】:4月28日上午 (9:30- 11:30)
(签到9:10)
【地点】:浦东浦城路366弄1号菊园西门会
所(地铁9号线商城路3号口,过浦东南路,沿商城路,大约3分钟,可到小区)
【场地费】: 50元/人
微信咨询: 康颖 13818030399
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