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【课程招募】如何做好孕产期心理保健
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孕产期的心理健康越来越受到重视。
因为它对母亲的健康、
胎儿的正常生长发育
以及促进自然分娩,
都起到了重要的作用。
而且,
准妈妈的心态,
还将直接影响胎儿出生后的
外表、生理功能、智力、情绪及行为等。
快乐的母亲孕育的孩子个性乐观,
性格、能力各方面都会很完善。
那么,准妈妈不好的心态有什么具体表现呢?
课前小科普关于孕期焦虑
●产前焦虑●
失眠、多梦;
经常生气、烦躁、发火;
反复出现腹痛;
孕早期如出现过度焦虑、抑郁、重大精神创伤,易致孕妇体内过多分泌肾上腺素,导致唇腭裂等畸形。容易诱发早产。胎儿畸形、流产、早产。
自身免疫力下降;
血压升高;
怀孕女性在焦虑时血压平常要高,长时间处在焦虑紧张状态,会增加孕妇患妊娠高血压的危险。
食欲不振;
有的孕妇情绪紧张、焦虑导致了消化不良,饱胀、胃部不适。
●分娩恐惧●
怀孕到8、9个月的时候,准妈妈们开始会有一些生理和心理上的变化。而这些是孕早期和中期不曾出现过的。
常见的恐惧:
No1.担心生产中发生意外
No2.害怕生产过程中的痛
No3.怕生出的宝宝不健康
……
●产后抑郁●
No1.情绪的改变
最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。
No2.自我评价降低
对婴儿健康过分焦虑;自责,担心不能照顾好婴儿;自暴自弃,自罪感;对身边的人充满敌意,与家人、丈夫关系不协调。
No3.对生活缺乏信心
不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低,创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。
No4.躯体症状
易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲的减退乃至完全丧失。
准妈妈的烦恼这么多,
到底该如何保持健康的心理状态?
4月27日星期二上午9:30,
优生公益父母课堂,
和你聊聊孕产期心理保健那些事。
↓↓↓
主 讲 人>>>
李奕
大连市心理医院主任医师
大连市医学会医学心理专科分会
副主任委员兼秘书
大连医科大学兼职副教授
大连市健康讲师团成员
大连市第二十高级中学特聘心理咨询师
从事精神卫生事业20余年,擅长儿童青少年心理治疗,常见心理问题诊治,家庭治疗,整合式心理治疗,多次参与大连市心里危机干预工作。多年来组织参与面对机关企事业单位,特殊群体如儿童,女性,孕产妇,教师群体等健康科普宣传。
大连市医学会心理学分会副主任委员,大连健康讲师团成员,辽宁省心理危机干预培训师。
课 题>>>
《如何孕产期心理保健》
时 间>>>
4月27日上午9:30
地 点>>>
中山区妇幼保健所计划生育服务中心6楼
签到伴手礼>>>
为方便孕妈和家属快速通行
减少门口聚集、等待时间
请大家提前做好
“国务院行程卡“和“辽事通健康码”
查询并保存好截图
温馨提示:
1、本次课程建议和家人一次参与,会更有收获哦。
2、如果您有想听的课程内容也可以编辑内容发给我们。
3、现场准时签到,每位孕妈还可以领取1份签到伴手礼哦!
4、如遇特殊情况,课程老师以实际到场为准。
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