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周末沙龙 静心之法
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进入夏季,
暑气渐盛而酷热升腾,
气候炎热而生机旺盛。
都市焦躁的快节奏生活,
是否让你感觉拥有的越多,
焦虑越来越大。
如何回归内在的宁静,
达到“心静自然凉”的境界。
6月16日,
与青城太极一起,
寻找最有效的静心之法吧!
太极养生功
青城太极相信人自身就是一座宝藏,最好的三品上药,是每个人都有的“精、气、神”。
由四大门派之一“青城派”第三十六代掌门刘绥滨提炼于两千年道家功法的“青城太极养生功”,被誉为全球动作最少、用时最短、占地最小、见效最快的太极拳。
一、耗时最少(3~5分钟即可完成)。
二、占地最小(原地一步距离)。
三、得气最快(目前所有养生功法,太极拳、内家拳法最快有气感的)
该功法简单易学,整套功法不到5分钟即可完成,无大幅度动作,无需功底,不受时间、空间限制,随时随地均可修习。坚持30天,即可帮助办公室人员舒缓关节,保护脊椎、改善腰背疼痛,肩颈等问题效果直达“病灶”。
太极老师 紫娟师姐
紫娟师姐,香港人,青城太极上海俱乐部发始人,首届世界太极文化交流大赛金牌得主。师姐从事自然健康疗法近三十年,六年前开始从事中医自然疗法工作,开始接触传统文化道家养生,太极智慧哲学。紫娟师姐自2014年正式跟随青城派第三十六代掌门人刘绥滨老师,致力于宏扬中国传统文化太极智慧和道家生活方式。
我们诚邀所有青城太极学员进行太极复训。同时,也欢迎对太极感兴趣的新朋友加入。另外,我们在太极复训活动之前,更特别安排青城派的紫鹃师姐带领静心,打坐作为练习太极之前的前行准备。
生活禅茶
人间有仙品,茶为草木珍
美誉入杯樽,茶之荣也
与茶结缘,有助于修身养心
去除杂念,静观万物而自得
禅茶老师 灵儿
以茶养心,以心修道。从茶艺学习到修习生活禅茶,在一杯茶汤之中悟人生之道。作为茶文化的信徒,茶不仅是她唯美的信仰,更是观察生活的媒介。在16日的沙龙中,灵儿老师将把茶与生活的感悟分享给更多人。
活动详情
周末沙龙 | 静心专题沙龙
时间:2018年6月16日 10:00-16:00
地点:半岛花园 书画院
费用:198元/位 (费用包含:午餐、茶点)
地址:上海普陀区西康路1518弄16号楼2层
注意:避免使用香水、精油、香气浓烈的香粉乳液;穿着宽松。
想跟着一起参加沙龙吗?
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