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亚体半岛游泳健身(官方报名处)
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【蓝谷游泳健身双店强势入驻鳌山卫】
新店预售火热进行中
一店:鲁商健康城半岛游泳俱乐部
二店:银座新天地亚体健身会所
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3 前288名,办卡自动升级双店通用卡
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响应国家号召,大力提倡全民健身!
据说:长得好看的小哥哥小姐姐都报名啦
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教练健康服务
入会首次教练会帮您做体测八大项:身高、体重、脂肪比例、腰臀脂肪比例、身体水份含量、肌肉含量、骨密度、身体质量参数。会帮您分析,教练会根据您的身体情况以及目标给您最好最适合您的健身 以便您更快速的达到减脂塑型提高体质的目标!
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男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%—3。
【有氧运动和无氧运动分别有什么作用】有氧运动主要是燃烧脂肪,增强心肺功能;无氧运动主要是对肌肉进行雕塑,增加肌肉的力量,体积,耐力。两种运动的通用作用是让您体能充沛,精力旺盛,改善睡眠质量,延缓衰老,增强新陈代谢,面色红润,肌肉围度发生变化,脂肪肌肉比例趋于合理水平。
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开业活动只有一次 只限前288名 机不可失赶紧报名抢占名额吧!!!
下方添加微信以便了解更多活动详情
官方负责人李经理15853217415
响应国家号召,,大力提倡全民健身!
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