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慧生舞韵丨古典舞礼仪初级班招募通启!

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舞蹈,作为是我们人生进行修行很好的一个载体工具。

中国古典舞受儒家传统文化影响,融合了武术以及戏曲文化的精髓,而且结合了养生理念,把单纯性的身体动作与文化现象相结合,非常适合成年人学习。

这样既又能修养身心内外结合来达到养生的目的。





课程安排

【上课时间】2023年9月11日开课,时间为每周一下午13:30——15:30。

【上课地点】慧生长寿乘物园。

【学员要求】18—60岁,热爱舞蹈、热爱生命的同修道友,男女不限。

【课程费用】学费、食宿费全免(长寿寺十方供养,接受随喜)。其他产生的诸如舞蹈鞋服等相关费用根据实际情况另收。

【押金事项】为珍惜老师的发心付出,保障学员的学习效果,本期课程将收取200元/人的押金,对于出勤率在80%及以上的学员,一期课程结束押金如数退回,对于出勤率在80%以下的学员,一期课程结束押金将不再退回,随喜寺院弘法利生功德。

【课程内容】

1,唤醒内在能量

2人体基本构造

3,让身体灵活

4挺拔的站姿

5微笑礼

6呼吸,提,沉

7大鹏展翅

8波浪手

9提气上拔

10成品舞鸿雁上

11成品舞鸿雁下

12成品舞九儿上

13成品舞九儿下

14,复习基本动作

15,复习舞蹈

16,结业演出

【咨询联系】韦梅18658462012,13362437162(微信同步)

主讲老师:欧阳淑琴

【艺术简介】

高级仪态训练师

少儿中国舞导师

老年大学古典舞导师

东方红礼仪高级导师

中医高级理疗师

中华传统文化传播和践行者

报名须知

1、为合理统一安排课程,学员请先仔细阅读开班信息再报名学习,保证全程参与,并填写好个人信息和学习时间。

2.凡录取均以收到电话以及手机短信通知为准,录取的同学请带好身份证报到。

3.封闭学习,需全程参与;为保证课程的持续有效,凡护持寺院的义工菩萨、积极参加寺院各项课程以及宁波本地学员将优先被录取。

4.欢迎舞蹈班学员积极报名做课程助教和义工,无私利他,培植福德。

5.着装打扮:寺院乃清净之地,请着装整齐(着长裤、平跟鞋)禁高跟鞋、皮鞋、拖鞋;禁浓妆、浓香;每人至少自备一件白色禅服或者运动服等便于拉伸的服装。女师兄头发需盘发。

6.生活自理,茹素(患有严重心脏病、高血压、癫痫病及传染病者谢绝参加)。

7.各殿堂止语;斋堂用斋止语,并珍惜食物、光盘;寺内严禁喧哗,打闹。

8.学习必须取得家人的同意和支持,否则取消学习资格。家事请提前妥善安排。

9.请珍惜每一次学习,慎重报名(无法确定时间者请下一次再报名)。录取后请务必及时安排时间,若已被录取而不参加者,一年内不再考虑优先录取。

祝各位舞友师兄学修精进

道心增上

南无阿弥陀佛


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