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沙盘游戏体验 沙盘游戏&潜意识—你真的了解自己吗?
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沙盘游戏疗法,是指在咨询者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
在游戏过程中,意识的心境会松动它的控制,让你可以穿透潜在意识层面底下的无意识,来帮助你发现一些自己前所未知的勇气与力量。
心理沙盘体验的过程在某种程度上类似于冥想和精神修炼。制作心理沙盘的人需要沉淀往日的浮躁与欲求,用心感悟自己所创作的心理沙盘世界,赋予玩具和沙箱空间以独特的含义,达到与心理沙盘世界的对话。有时可以注意到,来访者一边制作心理沙盘,一边自言自语说着什么,这既是与玩具的对话,也是与自己内心世界的对话。
不同的咨询方法之间的区别仅在于“心理上的接触”的方式不同而已。
“心理上的接触”用精神分析的话语来说,即是“在无意识处”工作。沙盘游戏解决又称为“灵性的接触”。用非语言的形式――心象,来表现无意识。沙盘犹如一面“镜子”,映出来访者心的世界。在沙盘解决的过程中我们能观察到来访者创伤的抚平以及心灵的成长。
我们也许并没有自己想象中那么了解自己
一个焦虑的人制作的沙盘中可能会有悠闲的老人,一个脆弱的人制作的沙盘中可能会有强大的奥特曼。
很多人把这样的沙盘归结为,这些力量制作者并没有,只是他们想要的。
但并不是这样,焦虑的人内心有悠闲的意识,脆弱的人内心有强大的力量。
心理沙盘制作本身并没有好坏、美丑、是非之分,来访者可以尽情发挥自己的想象,怎么做都可以,怎么摆都可以。
沙盘中没有评判
来访者可以按自己的意愿选择玩具,分配空间,对作品进行整体或局部的规划。这个过程中,他们可以体会到对整体或局部场面的控制感。
人在现实生活中有很多时候是因为无法控制自己生活的场面而导致心理危机的,而心理沙盘恰恰给人们这样一个机会,使其感受到自己所拥有的力量,而又不用担心被他人干涉或评判。
这些对于个人成长来说是非常重要的,一个不能很好自我控制的人,其成长道路可能平添许多坎坷和崎岖。尽管心理沙盘是让人在想象的世界中体会控制感,但这种感觉是可以迁移到实际生活中并发挥作用的,就像人有时能从梦境中获得力量一样。
如果您对沙盘游戏感兴趣
如果您想更加了解自己
可以来
沙盘游戏沙龙
5月23日周四 下午2点半——4点
北京海淀海云轩公寓C幢1605
带领老师
陈学平 老师
项锦晶沙盘游戏治疗高级班
曾奇峰初级精分班
蔡仲淮国际临床催眠治疗师高级班
……
价格50/次
详情请咨询
预约电话:010-62214883
咨询助理:13241859988(小秦老师)
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