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招生对象:18-60岁所有女性同胞
咨询热线:13950385616、13178385668
短期内快速提升气质,雕塑玲珑曲线,课程结合芭蕾、舞蹈、体操、瑜伽的基本功训练,同时融合心理学、灵性成长、美学、力学、中医经络等原理,有效改善肥胖、扣肩、含胸、驼背,形体松垮等体态,同时结合现代礼仪素养,让女性优雅于行、优雅于坐、优雅于神、优雅于韵,打造东方女性内外通透的极致灵性之美,唤醒您沉睡的美丽……
气质需要学习,魅力需要培养,一个永恒美丽的女人是一项持久修炼的工程,也是每位蕙质兰心的女人最明智与最值得的投入!来到曼·S形体雅学馆共赴这一优雅之约。
叶娴
曼·S形体创始人
资深瑜珈导师
太极徒手整骨师
中国资深形体训练导师
ACI国际形体仪态导师
环球风尚联盟签约礼仪培训师
环球中国礼仪协会注册礼仪培训师
环球风尚联盟公益讲师团签约礼仪培训师
一、形体训练(雕塑美丽的形体线条)
包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等)
1.美颈训练(纠正纠正颈部前伸、颈部错位)
2.肩部线条训练(纠正高低肩、耸肩、单滑肩)
3.挺拔的背影(纠正扣肩驼背)
4.紧实的腹部(改善腹部与腰部肥胖)
5.紧致臀部训练(训练臀部肌肉线条)
6.腿部力度训练(如何站得端庄、挺拔)
二、仪态养成
1、优雅坐姿训练
2、优雅蹲姿训练
3、气质走姿训练(纠正内外八字等)
4、表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)
三、礼仪培训
1、交际礼仪
2、行为礼仪
四、美学素养
1、形象气质课程
2、自信心建立
3、淑女的行为规则
- End -
[ 曼·S雅学馆 ]
咨询热线
曾老师:13950385616
叶老师:13860613008
晓琳老师:13178385668
地址:福州市仓山区仓山行政服务中心左侧楼梯二楼
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