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本周五(8月31日)公益课下午场,第12期传统瑜伽肩颈理疗之修复篇
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第12期的公益课即将到来,若言瑜伽馆依然精心安排了以下课程,本期公益课主课--肩颈理疗之修复篇,衔接上次的基础篇,深度调理肩颈问题,诚邀大家前来修习。
01
(本期流程:8月31日下午)
传统瑜伽之肩颈理疗修复篇
(14:30--15:30 共1小时)
整个课程流畅无干扰,跟随老师有规律的课程进行,可以使肩颈综合症(劳损、僵硬等)人群得到很好的缓解,长期练习可很好的修复。
练瑜伽不贪逐精准,要适合自己,重视内在平衡,体式结合呼吸,脉道畅通、气满神爽、收束能量、收摄感官、身心自然舒展,如此即瑜伽,否则即运动。
心灵瑜伽之曼陀罗唱诵
(15:45--16:30 共45分钟)
曼陀罗唱诵是传统瑜伽的一个最重要的修习,曼陀罗就像治愈心灵的良药,通过特有的音波能够振动人体内部的腺体,有助于唤起人内在的能量,并帮助人达到完美境界。
分享互动(16:30--17:00 共30分钟)
时间:2018年8月31日,下午14:30开始
地点:若言瑜伽培训工作室(锦绣嘉园5-2401室)
温馨提示:为了更好的服务瑜伽爱好者,请大家准时到场,下午两点半准时开课,最好准备浅色宽松衣服,方便练习,谢谢大家!
完
第11期公益课美好留念
若言理疗项目一览
李文诺老师特色服务项目,理疗瑜伽受到广大会员一再推崇,特对外设定针对课程,为您解决身体的问题。
肠胃理疗瑜伽
调理肠胃,清肠排毒,清理宿便,养护脾胃,消斑美容,增强免疫力,对于长痘,体虚乏力情绪低落之人受用课程
减压舒眠瑜伽
调节身心,释放压力,抚平情绪,工作繁忙,压力过大,睡眠不沉,易醒难眠,内心压抑和长期失眠的人受用此课程
乳腺妇科瑜伽调理(私教课程)
血压血糖瑜伽调理
头痛耳鸣瑜伽调理(私教课程)
焦虑抑郁瑜伽调理
杂病阴虚瑜伽调理(私教课程)
乏力阳虚瑜伽调理
瑜伽 艺术 生活
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