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6月8日,太极跑成都站分享会
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《2016中国人运动报告》显示,中国人最常进行的运动中,健走占比36.93%、跑步占比23.56%,两者之和刚刚超过60%;之后是骑车14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等,看来国人更喜欢在日常生活中可以随时进行的运动。门槛低、效果好,天生就会,与自己相处(内外兼修),是健走和跑步占比最高的原因,这也直接带动了马拉松的火爆,深马、北马、上马、厦马、汉马、南马……马拉松可谓全国开花。
俗话说生命在于运动,可是你真的会运动吗?不科学的运动方式会让你走进运动误区,轻者损害身体健康,重者有可能失去生命!运动专家再次提醒,运动是良药,科学才见效!
【为什么要学太极跑?】
ChiRunning太极跑,是一种不费力,无伤害的革命性跑步法。起源于中国的太极,发展于美国,目前已设立29个国际分会,700多万学员从中受益!
太极跑是一种健康安全的跑步方式,我们不止于跑步,更多地内外兼修的生活模式,更是一种体悟生命成长的解决方案。开创者丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,以一种全新的“不费力、无伤害”的跑步理念掀起了跑步界的一场革命!ChiRunning®太极跑基于太极的运动原理,使身体和精神的能量从核心移动到四肢以带动身体前进。
让每一个跑者能够享受跑步的乐趣。强调身心灵平衡,透过姿态观想焦点,放松紧张的肌肉、调整不当的姿势,让你能以最有效率且不会受伤的方式,享受愉快的太极跑步人生。
分享嘉宾:吴通涛(不懂)
活动主题:太极跑,如何用太极智慧建立良好的运动习惯
活动形式:公益免费,限30人(PPT、视频、示范、互动答疑)
活动时间:2019年06月08日(星期五 16:00-18:00)
报名方式:阅读原文,提交资料报名!
报名截止:2019年06月08日上午12点钟
活动地点:四川省成都市成华区东郊记忆西大门廊桥二楼: 东郊记忆园区党群服务中心(鲁哇克咖啡)
公交路线:112路、20路、146路 在杉板桥下步行550米;180路、342路 在建设南路下车,步行300米;61路 在跳蹬河北路北站下,步行700米;
驾车/打车: 导航定位:东郊记忆停车场;然后步行导航:鲁哇克咖啡(东郊记忆)
协办单位:成都四方互娱科技有限公司
支持单位:成都景触科技有限公司
活动咨询:hudongtiyu(微信号)
注意事项:提前报名,不接受空降!着运动装和跑鞋,现场安排动作示范互动。另,你有跑步生活上遇到疑问和困难,可提前将您的问题整理出来给到报名老师
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