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【线上】大型公益活动“免费失眠患者招募治疗”
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互动吧
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活动背景/规模
每当失眠
我的脑子就像放电影一样
跳出来许多零碎的记忆片段。
一些经历会毫无征兆地被翻出来重现
比如 一个想法、一句话、一个动作等等
失眠像是用来回顾人生一样,而且无法暂停。
失眠的你是不是有同样的感受?
加入“失眠者互助会”,让您安顿身心轻松找到睡眠(shuimian)中的“你(“U”) 。
项目名称
失眠者互助会2018年第五季招募
●活动介绍●
现行国内外的失眠治疗指南一致推荐认知行为治疗作为失眠的首选治疗方法。但国内睡眠医学科医生极度缺乏,而能够掌握并能为患者提供系统的失眠的认知行为治疗的睡眠医学科医生更是少之又少了。临床工作者需要至少 1个月的系统培训方能掌握这套治疗方法。对于失眠患者,需要每周进行一次治疗,连续治疗 6-8 周才能起效,治疗方法相对复杂。因为该疗法的复杂性,大部分失眠患者难以坚持失眠的认知行为治疗。 治疗 1-2 周后,失眠患者就不再坚持了,因而疗效不佳。
失眠互助治疗是把失眠的认知行为治疗提炼为更易操作的“上、下、不、动、静”五步疗法,即:固定上床时间、固定下床时间、不补觉不午睡不赖床、适量运动、静坐冥想,通过免费开展失眠互助治疗,提高患者治疗依从性,让您不再为失眠而烦恼。失眠患者通过建立微信群组,以家人相称,一起参与治疗,互相督促鼓励,可以起到很好的同伴支持的作用,从而提高治疗的依从性,保障疗效。
●活动内容●
入组成功的家人,将获得失眠互助治疗有关说明、视频教程、练习规范、地面沙龙和组内同伴一起练习等内容。
●加入方式●
添加“失眠小秘书”微信为好友报名参加
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益,避免相关的经济损失,互动吧平台特此说明,平台仅提供相关的技术支持,不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷,若出现相关纠纷,平台会积极协助处理。
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