阳春三月，草长莺飞，埋头工作，忙碌的你该抬头看看蓝天了，和伙伴们一起蹦蹦哒哒玩耍在大自然中，欢声笑语中，互相学习怎样长途徒步、如何平衡身体、调整步伐、控制节奏、让你的身体变得更轻盈更健康，来吧！一起燃烧你的卡路里。

【活动主题】秦人汇春游活动之燃烧我的卡路里
【活动时间】2021年3月21日（周日）早9:00集合(集合地点百望山森林公园东门）
【主办单位】北京秦人汇文化俱乐部（简称：秦人汇）
【活动地点】北京百望山森林公园
【组织策划】陈辉（秦人汇秘书长）
【活动费用】自费（门票6元）
【活动流程】
9:00—9:30  百望山森林公园东门集合，统一购票，入园。
9:30-10:00  破冰环节，自我介绍认识交流，神秘游戏。
10:00-12:00 景区游览，爬山。集体定向运动，沿着台阶继续攀登，当成功登顶时，那种一览众山小的快感令人兴奋。这里除了美景外还保存着许多古迹，等你来逐一发现。

12:00-13:00  午餐（大家准备午餐，可带零食等）
13:00-16:00  返程。结束活动

【活动说明】

1、群内成员及外挂均可；

2、因疫情原因，活动人数限制在25人之内。

3、自备午餐

【活动装备】

1.衣物：休闲、户外、运动衣，女士切勿穿高跟鞋，男士切勿穿皮鞋
2.装备：背包30-40L
3.食品：少量零食，自备2瓶矿泉水
4.药品：自备（个人药品等）
5.其它：垃圾袋，手套等。

【报名须知】
1.报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
2.注意环保，爱护环境，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站；
3.强调团队合作精神，互帮互助，助人为乐，女士优先，团结友爱原则.

【注意事项】户外出行，安全第一。自身携带的矿泉水瓶或其他垃圾，请不要随手丢弃。尽量穿休闲
运动装，不要穿高跟鞋，皮鞋等。

【防疫措施】

1、体温检测：入园前，请配合工作人员进行体温测量，超过37.3℃不得入园

2、佩戴口罩：全员务必全程佩戴口罩，并配合遵守景区的防疫要求及注意事项

3、健康识别：报名请出示北京健康码（绿码），中高风险区域暂不接受报名

4、安驾护航：群内管理人员会带手喷消毒液，创可贴，酒精，棉签，需要可以找管理要使用。

5、天气原因：因天气，交通不可抗外力因素导致此行不能正常出行的，会通知活动改期或取消。

【免责声明】

1.本活动为非营利自助户外活动。自愿报名，共同参与。
2.参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝身体健康问题或有突发病史者,未成年人需由监护人陪同，否则不予同行。
3.参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。
4.参与者应该知道户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5.没有时间观念及集体观念的请勿报名。
6.对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7.请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款
8.发起人、活动主办方和活动参与人不对任何由户外活动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
9.如在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

10.参加者应有必要的风险意识，遵守管理纪律，服从组织安排，不中途离开，不单独行动，保管好自身的贵重物品，不乱丢垃圾，不乱涂乱画，注意自身言行举止，体现群体良好的精神风貌，不参与其他任何可能导致人身伤害的活动，参加此次活动期间各成员个体人身安全责任自负，组织者主办方对本次活动成员的人身安全不负有民事及其他相关联法律责任。
11.报名时请您认真阅读以上条款。凡报名者均视为接受并同意本免责声明。

【报名咨询】陈辉13683117882（手机/微信）
【报名方式】点击互动吧链接直接报名（活动前两天会建立活动临时群，方便集合交流）

【关于秦人汇】     
     秦人汇，全称北京秦人汇文化俱乐部，2010年12月18日成立。旨在联系北漂中的陕西精英们，相互分享喜乐，分担忧伤，互帮互助，共同进步！百度“秦人汇”可查看详细信息。

【百望山介绍】

    百望山森林公园位于北京市颐和园北3公里处，当地人称望儿山，是距市区最近的森林公园。百望山占地200余公顷，京密引水渠绕山而过，乔木、灌木交错，空气格外清新，没有人为的污染，百望山森林茂密，植被覆盖率高达95%以上，素有北京城市氧源之称。《长安夜话》有云：“百望山南阻西湖，北通燕平。背而去者，百里犹见其峰，故曰‘百望’。”

百望山属太行山余脉，是太行山延伸到华北平原最东端的山峰，故有“太行前哨第一峰”的美称。1999年被评为北京市科普教育基地，并将逐步成为大中小学生接受环境保护教育的基地。2001年被评为国家AAA级旅游景区。2016年被评为北京市中小学社会大课堂资源单位。2017年入选第三批“中国森林氧吧”。2018年被北京市文化和旅游局评选为爱国主义教育基地，红色旅游景区。

秦人汇往届户外活动照片