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情绪与健康
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实践和研究发现:
总是抑郁的人,容易患上恶性肿瘤;
总是焦虑的人,容易患上各种肠胃病、妇科病;
总是发怒的人,容易患上肝胆系统疾病及冠心病、高血压;
总是忧伤的人,容易患上肺病及各种皮肤病;
你是不是不在小瞧我们的心理情绪了。
你要知道,坏情绪就是病引子,是毒,会引起你身体内阴阳失衡,
疾病的苗头就会滋生出来。
但是人都有七情六欲,谁还没有个开怀大笑或是嚎啕大哭的时候,我们不是神仙,
情绪的波动都是在所难免,但是中医讲的是平衡,凡事要有个度,过度就是“病”了。
《黄帝内经》中也说到:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾”,“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”,每一种疾病症状,都指向了被你忽视的内在情绪。
所以说坏情绪就是病引子,而好情绪就是解药。万病都可以先从情绪入手,若是碰到那种放弃生活希望的人,我相信那种人给他开什么药也治不好他的病。
情绪是毒 也可以是药
所以我们应该让它为我们服务,而不应该成为我们的主人。怎样将负面情绪转为健康向上的正能量呢?
在本沙龙里
我们不教导知识,我们是共同进步!
我们不单要知道 ,我们更要做到!
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