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非凡足迹北京站2019年7月13日第287期【彩蛙狂欢节】徒步活动召集
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非凡足迹第四届“彩蛙狂欢节”
正式启动
北京站作为第四届“彩蛙狂欢节”的首发站
以绚烂夺目的活动拉开了彩跑的序幕
北京是一个很大的城市
这里坐拥着全国顶尖的繁华
然而每个在城市中打拼的人
却无不生活在疲劳和隔离感中
非凡足迹的存在
就是给热爱徒步的朋友们搭建一个平台
我们不仅在活动中强身健体
共同玩耍,享受短暂的快乐
我们也在这里
寻找知己
遇见有着共同喜好的同路人
在这场狂欢里
每个人都像孩子一样
忘记了年龄的禁锢和身份的束缚
在漫天飞舞的彩色粉末里
找到自己最单纯、快乐的童真
7月13日
跟着北京站
我们一起开跑吧!
- 活动地点 -
石门山风景区位于怀柔区怀北镇椴树岭村峪道河自然村的东面,雁栖湖北12公里,占地面积5000余亩。
奇石、圣水、高氧、幽谷,形成景区四大特色自然景观。
- 行程安排 -
✦1、7:30由健德门出发
✦2、8:50到达活动地点石门山景区换衣服准备开启多彩之旅
✦3、09:00—09:20热身时间
✦4、09:30—13:30徒步6公里
✦5、13:30 —14:00 午餐
✦6、14:30 —16:30彩跑、游戏、耍水时间
✦7、17:00—大巴返回北京
- 彩跑活动安排 -
活动分为出发区、彩色站、终点区。参与者从出发区按照规定路线出发。活动中,设置多个彩色站,分别为黄色、红色、紫色、蓝色、绿色。当选手跑步或步行至彩色站时,由工作人员向参与者抛撒彩色粉末。
在终点区,工作人员将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、抛撒彩色粉末,玩游戏。
结束后:直接耍水,直接水中清洗彩粉。
- 耍水活动安排 -
1、彩跑活动结束后小河耍水、洗漱
2、耍水完毕后前往景区门口
3、到景区门口 上大巴回城
- 彩跑具体事项 -
难度 ★★☆☆
✦✦✦适宜人群:
10-65岁身体健康人士,小孩需在家长陪同下方可参加。
体验组:6公里(折返线 )
累计上升:984米
累计下降:502米
车程:1.5小时
完成时间:全程预计4小时。
大巴返程时间:17:00(准时返程过时不候)
✦✦✦必备物品:
中高帮登山鞋、双肩包、手套、登山杖、路餐、热水2L、纸巾、环保袋等。
✦✦✦着装建议:
速干衣裤,遮阳帽、皮肤衣,冲锋衣。
有以下疾病患者不宜参加徒步活动:
a、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
b、心肌炎和其他心脏病患者;
c、高血压和脑血管疾病患者;
d、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
e、血糖过高或过低的糖尿病患者;
f、其他不适合长距离运动的疾病患者。
- 交通方式 -
1、大巴:西局站
集合时间 6:20(准时出发,过时不候)
地址:地铁西局F口集合
(地铁十号线到西局F口请留意非凡足迹旗帜,请联系森林狼:17316256164)
2、大巴:刘家窑站
集合时间6:40(准时出发,过时不候)
地址:地铁刘家窑C口集合
(地铁5号线到刘家窑C口请留意非凡足迹旗帜,请联系森林狼:17316256164)
3、大巴:呼家楼站
集合时间7:00(准时出发,过时不候)
地址:呼家楼地铁B口集合
(地铁6号线或十号线呼家楼站B口集合)
请留意非凡足迹旗帜,请联系森林狼:17316256164)
4、:健德门站:
集合时间7:30(准时出发,过时不候)
地址:地铁健德门C口集合(地铁十号线健德门,马路对面稻香村门口集合,请留意非凡足迹旗帜,请联系森林狼:17316256164)
5、自驾:
石门山景区停车场
自驾集合时间:08:50
联系人森林狼:17316256164)
- 注意事项 -
1、考虑选手状况,可以跑,可以走。
2、粉末能够洗掉,赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。
3、彩跑活动期间严禁烟火,以免粉尘发生燃烧。
- 缴费方式 -
1、自驾:80元/人
(费用包括:彩蛙T恤衫一件 、彩跑物料费、景区门票、活动策划及领队探路费、户外保险一份。 )
2、大巴:140元/人
(当天往返大巴费、彩蛙T恤衫一件 、彩跑物料费、景区门票、活动策划及领队探路费、户外保险一份。)
费用请提前支付给工作人员我们统一为大家采购服装及物资。
支付方式:
支付宝账号:
17316256164(森林狼)
微信号:
17316256164(森林狼)
活动领队
非凡足迹森林狼:
17316256164
如有缴费,咨询活动项目线路,户外装备的请联系领队
★★★备注:请在缴费备注好自己的真实姓名,联系电话,以便领队准确核实大巴缴费信息。如缴费成功后因个人原因无法参加活动的须在本周五12点前通过电话告知工作人员,否则大巴费不予退还,因AA制提前预定大巴,望理解!
★★★重要提示:来的徒友必须到非凡签到处签到下山后必须签退
★★★报名截止到本周四下午15:00,或名额满员系统自动关闭,请在报名贴中填写真实姓名、联系电话、身份证号码。
七月的空气还带着夏日的燥热
驾车来到空旷幽静的郊区
和一周繁忙的工作说拜拜
换上一身轻便的服装
让我们以彩跑的方式
开始周末狂欢!
7月13日
我们不见不散
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