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父母公开课——儿童矫正咬指甲团体
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咬指甲
咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖,是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯,多见于3~6岁儿童,男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失,少数顽固者可持续到成人。
原因
出现这种现象常与精神紧张有关,在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张,在生病时也容易诱发此症,部分儿童由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的儿童容易通过这种方法缓解紧张情绪。
心理原因
平常情况,每个人或多或少都会有咬指甲的行为,我们在不经意间咬指甲,如果有意识的注意一下,就会知道,一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下,不由自主的去咬指甲,当注意到时可以立即停止这个行为。也就是说,当我们有压力和考虑一些难以决择的问题时,会通过咬指甲来放松压力。
心理学家认为,咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒,来源于父母强烈的提醒,"咬指甲"这个行为,可能反倒被保留下来,甚至越演越厉害,那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。惩罚也可以强化,一个孩子因为一件事情被骂被打,这可能是一种强化,这种强化就会让他这个行为变本加厉。这种行为可能延续到成年。
如何矫正
孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲,严重者可将每个指甲咬坏,甚至咬坏指甲周围的皮肤,少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题,如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。
当孩子出现咬指甲,家长不要吼孩子或责骂孩子,这只会让孩子更加紧张、焦虑。矫正儿童的咬指甲行为,需要关注孩子心理状况,家长多给予孩子鼓励教育,耐心跟孩子沟通,帮助他(她)缓解紧张的情绪。当孩子出现咬指甲时,家长可以分散孩子注意力,讲故事或者做一些孩子感兴趣的活动。如果频繁出现,已给孩子带来生活和学习上的影响,需要及时寻求专业渠道帮助。
心理学上,行为改变技术中系统脱敏法、阳性强化法、消退法等对帮助孩子减少咬指甲行为非常有效。催眠放松技术可以帮助孩子缓解焦虑情绪,减轻压力感,开发潜能,增加自信心,从根本上较少咬指甲行为。
有咬指甲习惯影响到生活和学习的孩子的父母。
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