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普拉提大器械五日**培训昆明站,五一假期开班,名额有限,早鸟价先到先得!!
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新乡市瑜伽社创办人
新乡瑜伽导师公益平台发起人
河南瑜伽导师联盟普拉提培训导师
瑜视界网络平台普拉提签约导师
安踏Antaplus中国区签约教练
中国篮球职业联赛CBA球队普拉提训练顾问
国家社会体育指导员
POLESTAR美国北极星普拉提课程认证
STOTT加拿大斯多特普拉提课程认证
BASI美国巴斯普拉提课程认证
AASFP亚洲体适能私人教练
北京Chinafit中国健身大会课程认证
上海Nike超级盛典课程认证
诺亚第整体评估课程认证
邱源理疗瑜伽手法矫正课程认证
急速瘦身课程认证及全场演示模特
刘开荒阿斯汤加课程认证
王向东阿斯汤加课程认证
2015河南省第一届健身瑜伽大赛,双人瑜伽冠军,男单季军,全场最佳形体奖,最佳动作编排奖
河南省第二届瑜伽博览会十佳教练
2016全国健身瑜伽公开赛新乡站双人瑜伽冠军。
2016年全国健身瑜伽总决赛双人瑜伽第四名。
课程时间:
上午 9 : 00——12: 00 下午:2 : 30——5 : 30
课程费用:5900
课程早鸟价费用:4600
复训价格:2000
备注:报名成功后学费不退.可延期
二:普拉提大器械
Ⅰ课程简介 Introduce
普拉提大器械课程是任何一名垫上普拉提教练非常重要的进阶课程!
本课程通过配合普拉提大型专用训练器材,可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用,帮助核心区域的肌肉更好的参与运动,达到更好的训练效果。
通过配合普拉提大器械,可以让练习者通过一些列动作动作的练习和辅具的使用,帮助核心区域的肌肉更好地参与运动,达到更好的训练效果。同时减少损伤,使练习者更容易把握动作的精确性,快速的发现自身缺点同时发现身体问题的存在,直接针对弱点进行改进
既是对练习者的挑战,又可以对练习者起到支持的作用,降低动作难度,帮助练习者达到练习目的。
此课程技术广泛用于瑜伽普拉提馆,高端工作室,健身中心等
可开设:塑形瘦身,理疗康复,形体矫正,产后修复等......
Ⅰ课程内容
以上是课程培训涉及的普拉提大器械训练工具
五种经典普拉提大器械
1.Reformer 普拉提床/核心滑动床/塑身机
2.Cadillac 凯迪拉克/秋千床/多功能训练台
3.Ladder Barrel 梯桶
4.Wunda Chair 稳踏椅(万得椅)
5.Spine Corrector 脊柱矫正器
的使用方法及针对不同人群器械的设置调整
将教会您普拉提经典器械动作和变化体式200个以上
基础的普拉提私教课程及私教开发
解决一般的身体亚健康
(颈椎、腰椎康复,含胸驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前后倾、肋骨外翻、X/O型腿、扁平足、拇指外翻纠正……)
梅汇瑜伽普拉提往期培训回顾
Ⅰ适合人群
瑜伽教练.普拉提教练.健身教练.运动爱好者等
1、从未接触过普拉提大器械;
2、想深入了解并修习普拉提大器械的人;
3、期望通过练习普拉提大器械快速塑形或者增强体力的练习者;
4、希望练习普拉提大器械对自己有更深入的纯粹地认识,想更深入地研习普拉提者;
5、办公一族,长期家务繁重缺乏正确运动的全职妈妈;
6、长期运动想有更好提高,增加运动表现成绩;(跑步、游泳、舞蹈等)
Ⅰ课程收费
课程费用:5900
课程早鸟价费用:4600
复训价格:2000
Ⅰ注意事项
1.参加培训请自备便于运动的训练服
2.培训配有专用新版教材,参加培训请自行携带笔
3.协助安排食宿,费用自理
Ⅰ温馨提示
课程一旦报名成功,金额不退不换。如有临时不能参训者七天15天申请转下一期。
Ⅰ课程安排
第一天:
普拉提历史与发展
普拉提6大原则
普拉提多种呼吸法
核心床训练
第二天:
核心床训练
第三天:
凯迪拉克训练
第四天:
梯桶,稳踏椅,脊柱矫正器训练
第五天:
各种亚健康人群的运动训练处方(肋骨外翻,X,O型腿,骨盆前后倾,圆肩驼背,膝关节超伸,颈椎腰椎康复……)小团课设计编排,私教设计编排与开发
Ⅰ课程时间
2022年4月30日——5月4日
上午 9 : 00——12: 00
下午:2 : 30——5 : 30
课程地址:云南省昆明市西山区前旺路鑫逸苑7-3-501——GM瑜伽普拉提生活馆
报名电话:13987109019(同微信)
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