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大器械普拉提免费公开课
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炎炎夏日,各大泳池陆续开放
你是否也想要快速拥有一个令人羡慕的好身材?
好身材,第一时间想到的大概是通过运动来实现吧!
说起运动,你能想到哪些项目呢?
跑步,爬山,打球,骑自行车,游泳,撸铁...
是的,这些运动都能帮助你减脂或是塑造好身材
如果有一种运动
它兼具了肌肉力量训练和平衡能力的发展效果
能改善修复运动损伤,同时还能帮你还原身体的本体感觉
让你的每项运动都能做到事半功倍的效果。你愿意驻足倾听吗?
看到这,你是否也在好奇这项运动具体是什么?
了解过大器械普拉提的小伙伴们或许已经猜到了,
对的,没错,这项神奇的运动正是明星们都宠爱的大器械普拉提
本周五晚19:00-20:00(2019/5/24) VIGOR私人健身管理中心 的 张慧敏教练 给大家带来一堂《大器械普拉提》免费公开课程
让我们更加了解这项运动,帮助我们更加正确,高效,安全的去进行运动。
张慧敏教练简介
持有证书:
北京市健美协会全能私人教练专家证书
深圳市健美健身运动协会全能私人教练专家(高级)证书
职业健身教练(高级)证书
职业健身教练(21种疼痛)证书
美国TRX悬挂认证
普拉提垫上功能训练证书
美国孕产康复认证
颈椎旋转轴康复证书
中国左右普拉提大器械证书
人体发育运动学资格认证
公开课具体事项
报名时间:2019/5/19-2019/5/26(截至2019/5/26 18:00)
公开课时间:2019/5/26 晚7:00开始
公开课讲师:张慧敏教练
公开课地址:深圳市盐田区壹海城壹海中兴1502室(VIGOR FITNESS普拉提中心)
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