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●Feel—Young.PH Fit特色
⊙场地装修:PH健身的装修风格是现代酒店风格,以简单大方,温馨为主,色调为暖色调
▪咖啡▪牛排▪水果系列▪果汁系列▪沙拉系列▪鱼排等等
▪瑜伽室(哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,艾阳阁瑜伽,脊柱瑜伽,理疗瑜伽等等)⊙力量设备:美国悍马—Hammer Strength
▪属于美国国家运动员,NBA篮球等运动专项队专用
▪除了运动功能性的强大,还有非常合理的举重台,他的作用就是保护,特别是在一些深蹲等臀部,腿部训练,还有硬拉的下背部、腰部、臀部的训练对下肢的保护非常好,因为可以缓冲。而且不会对他人带来震动的影响。
⊙有氧设备:美国力健—Life fitness的豪华版的最高配,也是世界上最好的运动设备
▪宁波市唯一一家,其中的离心机——冲浪机和Power Plate——神经激活仪都是国际二级及以上的运动康复医疗设备
▪其主要目的是对人体的膝关节和踝关节,有及好的保护作用与康复作用,属于运动医疗设备,安全性与功能性非常的强大,人体力学的数据分析的产物,价值之昂贵。
▪19英寸的触摸屏,网络电视,音乐,网络跑步比赛,互动课程,社交商务,联网实景课程等为一体。
⊙单功能设备:美国力健—Life fitness的豪华版的最高配,也是世界上最好的运动设备
▪有计数计次,当一个动作的过程当中,不需要计算自己的基数,设备会自己帮忙完成这个基数,总共用的时间,当下一次再次完成的时候,就可以查看上一次的基数来设定本次的基数,因为我们在锻炼的时候很难把控我们的基数和历史基数,这也是很多人锻炼效果不明显或者没有的原因之一。
⊙VIP私教区
▪减重课程
▪增重课程
▪美臀美胸课程
▪减脂塑形课程
▪增肌塑形课程
▪运动康复与理疗课程(颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝关节疼痛、生理期等问题的课程)
▪失眠课程
▪形体矫正课程(高低肩,长短腿,X、0型腿,圆肩驼背等等)
▪综合格斗课程(散打、拳击、泰拳、柔术等等的综合体)
⊙综合大操房
▪普拉提
▪健身舞蹈(有氧舞蹈,BJ,BB,JAZZ等等)
▪有氧健身操(高地冲击,高级有氧操等等)
▪腰腹核心战斗
▪尊巴舞蹈 拉丁舞 爵士舞 民族舞 肚皮舞等等
⊙3D动感单车房
动感单车是减脂利器,但是是用生命在减脂。这几乎是所有健身教练的共识。因为单车的运动轨迹是锁死的,而你全身的重量又都压在腿部上,如果你的股二头肌力量不够,不参与屈膝,这个动作对膝盖的压力可想而知。动感单车有很多东西需要脊柱离开中立位,进行各种弯曲、扭转的动作,脊柱容易不稳定,对腰椎有损伤。训练前一定要热身,否则对关节损伤极大。
⊙男女浴室
(免费提供拖鞋 毛巾 浴巾 洗发水 沐浴露)
💎一张PH国际健身卡的价值
🏨你可以洗澡1年(五星级酒店标准)
🏃你可以跑步1年(意大利原装进口)
🏋🏻你可以使用器械1年(***指定品牌)
☘你可以免费喝水1年(独立净化纯净水)
👙你可以免费看美女/帅哥
💃你可以跳30多种操课1年
💍你可以练习多种瑜伽1年
👠你可以有50多种舞蹈跳1年
💑在这里结交最有档次最讲究品味的朋友N年(目前周边面积最大、项目最全、环境最好、第一批会员价格最优惠的高端健身会馆)🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏊🏊🏊💃💃💃
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人生的锐变和未来10年的身体素质的增强
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