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心有千千结，陪你一起解！
本周日下午三点，菊英院长在紫金大厦等你，为你答疑解惑。

不管你的问题是亲子关系、亲密关系、情绪管理或者原生家庭等，都会有意想不到的收获，而你的人生也许会就此改变……

往期案例

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1.

问：我的婚姻该不该继续？
我老公以前是一个积极向上，挺顾家，有担当的好男人。六年前，因为工作上的不顺利，辞职在家带二宝。
这六年里，我试着去理解他，从来不说他不上班没收入，可是他整个人闲下来之后，却总是吹毛求疵，总是指责我没带好大宝。
为此我们总是争吵，他还对我动了手，我也报警了，我们夫妻的关系越来越糟糕。我不知道这段婚姻还要不要继续？

答：真正牢固的亲密关系，一定是经历过风雨后还依然在一起的关系。
首先，你也说了，你的老公是个好男人，能看到这一点，说明你是一个能看到全相的人。
对你来说，他值得珍惜，你还有两个孩子，婚姻的完整要守护，所以你们的婚姻很值得去疗愈，去好好经营。
真正完美的关系一定是历经风雨后的相扶相依，不经历风雨的感情不可能成为牢固的关系。经历过这些风雨之后，你们依然在一起这才是最重要的。
其次，我发现老公的辞职让你极度缺少安全感，所以他的辞职对你们的家庭讲是一个很大的破坏性的行动。
同时，你要知道，失去工作对老公的打击最大的，这时候你要对老公多一份理解，多一份体谅。
即便老公情绪失控，你也要在这个阶段做家里的定海神针，把控好自己的情绪，和颜悦色、柔声细语的同老公讲话，经常抱抱老公，让老公心里暖暖的，用你的爱、用孩子的爱来唤醒老公对生活的激情，对家庭的责任，我相信你们一定会幸福的。

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2.

问：高三的女儿因为恋爱成绩下降，该怎么办？

女儿今年高三了，马上就要高考，她却恋爱了，成绩下降了一百多名。

我跟她谈，她说她知道以学习为重。老师也为她着急，找到了我，我该怎么办呢？

答：早恋，就是早练。
首先你应该感谢老师，老师是个有责任心的好老师，才会这么关心孩子。
其次，恭喜你有个身心健康，招男孩儿喜欢的女儿。
最后，在这件事情中，你什么都不要做，相信相信的力量，把理解与尊重给到女儿。
女儿感受到被理解尊重和相信的时候，她会产生一种对自己相信的力量，她自己就拥有了学习的主动权，这时候你静待花开就好。
早恋，并不可怕，很多孩子在早恋之后反而激发了自己的动力，取得了更好的成绩和未来，最重要的是家长的尊重和相信。

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3.

问：我总是很压抑，觉得自己很无力，怎么办？

我被一个外人看来很优秀，也有一定公众效应的人不公平对待了。

而领导也只是口头上安慰了我，我特别愤怒，委屈，想不开，可是我不敢大胆的说出来，但是这个问题还一直在卡着我，我该怎么办呢？
从小到大，父母就爱批评我，我一直很压抑，在外面受了欺负，一直没人给我撑腰，我经常觉得自己很无力，很无助，很不好。
答：你不敢直接大胆的说出来，就证明你太压抑自己。
长期的压抑会让情绪淤积在体内，会产生内耗，这种内耗就是自己编各种各样的故事合理化问题。我觉得这跟你与父母的关系有关。
你说，父母一直很爱你，但是从小到大对你的教育都很严厉，只有批评和指责，没有肯定和赞美，所以你不敢说话，怕有更多的指责。
首先，要确定父母是不完美的。
虽然他们爱你，但是他们对你的肯定和赞美不够，但是他们已经做到了自己能做的最好。
其次，你要把父母没给到你的肯定和爱补回来，就是学习自我关怀。
学习给到自己关怀与爱，给到自己所需要的肯定、赞美、认可。
第三，不要高看别人，低看自己。
当你能够看到自己的价值的时候，别人才能看到你的价值。
第四，不要去恨别人，恨不伤人但是很伤己。
宽恕并不代表他当时做得对，而是他做错了，我却要放下了，去把时间和精力放在更值得的事上面。这样你才会真正的释然，

                             导师:张菊英

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国家高级心理咨询师
冠东文化创始人
悟纳合聚成爱践行者


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