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很多老人的观念里小朋友要胖乎乎、肉坨坨才算健康可爱。于是老人对孙辈的爱化成了食物据统计数据显示,2025年中国超重孩子将多达4850万、届时将有2750万儿童遭受高血压影响、3800万儿童患有脂肪肝、多达400万儿童将患有二型糖尿病。软饮料和高脂、高油、高糖食品消费都在增加,反而儿童变得越来越不爱活动。而这背后的可怕危害许多父母并没有认识到!
凤凰机器人带领小朋友走进新元素李娜餐厅,了解小朋友应该如何自我饮食管理,从小学会食物分类,学会选择食物,哪些食物对我们小朋友的成长有利呢?健康的饮食标准,有利于一生的健康管理。
一起认知食物的分类
儿童每日膳食摄取分配比例
是否需要额外补充营养
适合儿童的运动类别
学会食物分类,告别垃圾食品
为自己制定一份健康的饮食计划
与主厨一起DIY轻食低卡又美味的沙拉
健康的生活,从自律开始
告别垃圾食品,学会正确选择食物
必将是受益终身的能力
活动地点:武汉天地李娜新元素餐厅
参与家庭:10组
收费标准:88元 / 组
如何报名:此链接页面右下角点击报名、请保管好微信收到的验证码,凭券消费。
体重指数(BMI)计算方法: 体重(公斤)÷ 身高的平方(米)。例:体重20公斤、身高1米2、那么BMI = 20÷1.2m2 温馨提示:别忘了,一定是身高的平方喔!其实,短时间内轻度饥饿,反而有利于生长素分泌。轻度饥饿可激发很多激素的分泌,包括对儿童最有利的生长素。即使在吃不饱的年代,我们还常说“要想小儿安,忍得三分饥和寒”,我们不要求孩子24小时都是饱的,更不要求每次吃到十成饱。
凤凰机器人少儿俱乐部
周末等你,一起DIY健康美食
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