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美好瑜伽,从零开始
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周末瑜伽提升班
一场感恩付出的瑜伽相遇
两天名师精选的提升课程
三位一体的瑜伽深度交流
此次提升班,意在让大家对瑜伽有一个系统的学习。
不论是从胸腔意识,还是脊柱正位,都会有一个很大的提升。
活动培训人:
国家一级裁判员,元江瑜伽协会会长,欣怡瑜伽主教练董琼丽教授
活动时间:
2018年10月27—28日,上午9点至12点,下午3点至5点.
活动价格:
1、前五名报名,费用300元;
2、前六至十名报名,费用380元;
3、前十一至十五名报名,费用480;
4、十六至二十名报名,费用580元。
第一期限报20人
活动内容:
1、后弯
2、核心力量的运用
—董琼丽老师参加由国家体育总局主办的各地全国健身瑜伽公开赛的执裁工作
—外地教练的提升班
通过几个阶段的短期培训,不管是从体式还是内心,都相比以前有了很大的提升。
能够很好地运用胸腔力量和核心力量控制自己,不断感悟体式、调节体式。
—教练风采
欣怡瑜伽培养了多位零基础教练
虽然是零基础,但是经过董老师的悉心教导和自身的努力,现在都能很好的应对初级瑜伽的课程。
能及时发现学员体式的不足之处,能引导学员流畅的转换体式。
—学员风采
脱下围裙,,换套舒适的瑜伽服,开始瑜伽吧。
让瑜伽来平衡你对自我的追求和家庭的照顾。
瑜伽,能让你自身得到蜕变,学会管理身材与形象、体形与气质。
每天简单、有趣、易行、有效的学习,
能为你的瑜伽之行打下良好的基础,
让你能在大课时听懂老师的引导,跟上身体的节奏,
在上课时能很好的运用所学到的关键点。
—学员蜕变
练习瑜伽改变你的三部曲
第一步:你的身材和健康
第二步:你的容貌与气质
第三步:你对生活的态度
慢慢的,你身边的人都会发现你变了,说不上哪里变了,但是你就是越来越美了,越来越好了。
孙俪说:我练瑜伽,我知道会很累
但我并不期待第二天瘦了多少
而是当我50岁时,看上去仍像30岁
做一个经得起岁月考验的人。
加入我们,让自己和其他伽人一起从零开始,一起变美。
瑜伽,怕的不是不能做最难的体式,而是怕你不开始。
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