绝壁芭蕾【清远飞拉达】

钢丝上行走-探索丹霞地貌

广东首家～飞拉达～落户清远石角马头山，游玩时99%的人都尖叫！ 马头山飞拉达项目于2018年2月16日正式对外开放，缜密的线路考察， 科学的安全评估， 专业的施工建造以及严格的项目验收。 飞拉达 是意大利文Via Ferrata（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad （铁道攀登），指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭。玩的不仅是心跳，还能获得锻炼。备注：由于飞拉达每天接待人数只能500人需要提前报备订票，(请诚信报名，因个人原因导致活动不能参加不退门票费用)

飞拉达
是意大利文（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为I（铁道攀登），指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道。让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭，玩的不仅是心跳，还能获得锻炼。
马头山飞拉达的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等，
每一位体验者都系上安全绳，
保证安全。

【注意事项】
1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。 自由活动最少2人一起，切勿做危险举动，比如跳水游泳等。
2、带好相关证件：身份证
3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。
4、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！

行程安排【行程安排】
07:20深圳市体育馆（三个铜人雕塑）
07:50大冲公交车（高新园）
08:30准时深圳出发，迟到自行打车跟上，车上领队讲解行程及注意事项，大家自我介绍互相交流认识
11:00抵达马头山, 即时进入景区开始上马头山，开始飞达拉项目
12:30适时午餐（自带，干粮解决），大家拿出各自所带的食物水果分享；
13:30开始飞拉达攀岩
16:30攀岩结束
20:00到达深圳，队友依依惜别，回家后记得报平安。
以上时间只做参考，时间可能有推迟或提前。

费用说明【活动费用】12月08日（星期六）

【活动费用】198元

【活动人数】52人（22人成型）

包含：
1.   往返车费
2.   高速费和司机餐补
3.   飞拉达门票（价值188）

4.   个人意外险。

5.   矿泉水1瓶/人

不含：午餐（自带干粮）
午餐建议：可以带一些水果、零食、周黑鸭、如果有童鞋自己做好的菜带过来吃就最好了。

【报名方式】

毕维斯柯： 15768110313

提交资料：手机号码/集合地点/身份证号码和姓名（购买保险用）

【集合地点】
07：30 深圳市体育馆（三个铜人雕塑）
08：00 大冲公交站（高新园地铁站）
不熟悉的务必提前15分钟以上到

【我们欢迎】
有组织、有纪律、乐于助人、身体健康有素质的18-50周岁的童鞋；
【我们谢绝】
恐高症、拖鞋、高跟内增高、孕妇、低血糖、有心脏疾病史以及其他不适合户外活动的人；
【取消报名】
1、出发前一天上午10:00之后退出的要照常付费；
3、没确定就不要报名，取消又没人顶替要分摊费用。

注意事项【活动声明】
1、注意安全，不作无保护无必要的攀爬、冒险，保持行进紧凑，严防迷路和打劫。
2、提升环保理念，拒绝使用一次性用品，做到只留下你的脚印，只带走你的回忆。
3、倡导自助与必要互助相结合的户外理念，发扬团队协作精神，不擅离活动路线。
4、自行购买保险。出发前把活动的预备计划和组织人的联系方式留给紧急联系人。
5、如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改活动线路、行程，或终止活动。
本户外活动具有一定风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。不能亲自报名者和未成年人不能参加。参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，活动发起人有义务帮助和组织救援。但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
注意事项——首要是防晒、饮水和攀爬线路安全问题1、必须带手套、护膝、MM2.5升--GG3升以上水；必须带帽子，最好长衣裤，需有双备用鞋（沙滩溯溪鞋或军胶）和备用衣物；带创口贴和防中暑药；穿越丛林可以带防蚊水、蛇药、头灯、指南针、口哨、多功能小军刀等日常用品。（领队备用基本用药）2、严禁负重，不在海岸线FB；3、头一天晚不许熬夜、不得饮酒或其他娱乐等消耗体力过度的活动；4、严格守时不迟到。

北江新韵

北江大堤是位于珠江水系的北江中下游左岸的堤防，是广州市防御西江和北江洪水的重要屏障，属国家一级堤防。 北江大堤围护着包括广州在内的珠三角最核心经济圈，也围护着白云国际机场、京广铁路等众多交通大动脉，是珠三角上千万居民的“生命之堤”。 此外，这里还是一个附近民众休闲散步的好地方，蓝天、绿草、还有弧线形的公路，构成了一幅美丽的画面。

丹峰奇骏

       据专家考察，这片丹霞地貌是由侏罗纪、白垩纪沉积形成的红色岩系，是一种在内陆盆地沉积的红色屑岩，保留下来的岩层就构成了红色山块，一般称为“红色砂砾岩”。丹霞地貌最突出的特点是“赤壁丹崖”广泛发育，形成了顶平、身陡、麓缓的方山、石墙、石峰、石柱等奇险的地貌，形态各异的山石形成一种观赏价值很高的风景地貌，是名副其实的”红石公园”。

来一场不油腻的户外减膘活动吧！

你敢来参与吗？？？

（（（自选项目）））

广东省内唯一的飞拉达项目——马头山飞拉达

   户外攀岩已经属于极限户外范畴，要玩转这项运动，参与者需要有一定的身体天赋，还要经过长期刻苦的训练，因此注定了它只属于少部分人。但飞拉达的出现却让绝壁攀登的难度大大降低了。

         马头山摩崖铁道式攀爬建造在雄、险、奇、秀的丹崖赤壁上，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。

马头山飞拉达的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等，

每一位体验者都系上安全绳，

保证安全万无一失。

在岩壁上自如地“翻飞”，

身轻如燕地“舞蹈”，

犹如表演一出“岩壁上的芭蕾”！

从一个独特的视角一览最壮丽的风景和古老的地质景观，

展现的是力量的均衡与美感，

需要的是一颗青春飞扬的心。

飞拉达介绍

一、事前准备

1、攀岩穿着

宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2、准备活动

     攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3、安全衣穿戴

听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全性会有最大的保障。

二、攀岩运动的五个小技巧

1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

5.飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

三、飞拉达线路的特点

保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。每一条玛格纳攀登线路都是唯一的。 飞拉达不占用常规旅游资源和旅游线路。更加立体化、空间化、系统化的开发自然资源景观。