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邀请函｜“瑜伽马拉松”——迎新年108遍健身瑜伽拜日式公益活动
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“瑜伽马拉松”——2021年元旦108遍健身瑜伽拜日式迎新年
2020年，突如其来的一场疫情，让人们对健康有了再度的认知，锻炼提升自身的免疫力尤为重要，据统计，在今年第一季度全网健身用品、瑜伽垫销售位居前列，这表明人们对健身、瑜伽的需求大增，人们对瑜伽的热情大大提升。
舟山的瑜伽人，用堪称“瑜伽马拉松”的方式迎接新年，从2014年元旦开始到今年已持续到第八届，从一开始的几十人到去年有上百人参加，2021年元旦，让我们再度相聚，用瑜伽人特有的方式，翻开新一年的篇章，开启一个新纪元的正能量！
在很多文化中，“光”被视为自我深省与觉悟的象征。一日的清晨，你睁开眼睛，看到了一缕明媚的阳光透过窗帘的缝隙。你将窗户打开，铺开瑜伽垫，面对着太阳，双手合十，开始练习108遍瑜伽拜日式。清新的空气灌入温暖的室内，你集中精神，宁静思绪，在拜日式中舒展身体、平和内心，成就一天完美的开始。
108遍拜日式仅仅是个象征，是一种顶礼自然和挑战自我的仪式。过程中抛弃一切杂念，让呼吸 融入体式，灵魂契合肉体，用一遍遍重复的动作帮助自己回到最平静的状态。与自己为友，和自己对话，和自然对话，和人生对话，是108遍拜日式的最终意义。
二、拜日式的形式与时间
我们通常采用拜日式A来做这一活动，拜日式A刚好十个呼吸，一般人一分钟做一遍，这样108遍拜日式就是108分钟，容易计数。参加108遍瑜伽拜式重在参与。
三、组织机构
主办单位：舟山市体育中心（市全民健身中心）
承办单位：舟山定海梵之缘瑜伽•启慧馆
协办单位：舟山精武体育俱乐部
舟山静逸瑜伽
舟山心瑜瑜伽
舟山金塘柠馨瑜伽
舟山嘉妤瑜伽
四、活动时间及地点
时间：2021年元月1日09：00-10：48（08：30开始入场，09：00正式开始）
地址：定海东海东路海洲新天地广场内街舟山市体育中心（市全民健身中心）四楼精武搏击馆。
五、温馨提示：
请着便于肢体伸展的服装，自带瑜伽垫，自备温开水，毛巾，提前吃适量早餐。
咨询电话：13906808197 屈小平老师(微信同号)
15355808195包老师
六、义工招募：
1.摄影师1-2名
2.108遍拜日含义朗读者2名
报名后请识别二维码进群，以免漏掉信息。
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